✏️ Планета здоровья: Вино — самый безопасный алкоголь, выяснили учёные
Оказалось, у любителей вина риск умереть от сердечных заболеваний на 21% ниже, чем у непьющих. У пивозавров и любителей крепкого алкоголя — наоборот, выше на 9%.
Всё дело в культуре потребления: виноманы выбирают сыры, мясо, овощи и фрукты вместо солёных и вредных закусок, а также реже заедают стресс и чаще выходят на прогулку.
Плюс само вино снижает уровень стресса и поддерживает сосуды, а сухое красное содержит меньше сахара, чем большинство коктейлей и пива.
Главное — знать меру и не злоупотреблять.Как выяснили учёные, вино — это самый безопасный алкогольный напиток.
Было установлено, что у людей, предпочитающих вино, риск умереть от сердечных заболеваний на 21% ниже, чем у тех, кто вообще не употребляет алкоголь. В то же время у любителей пива и крепких напитков этот риск, наоборот, выше на 9%.
Дело в культуре потребления: люди, которые пьют вино, предпочитают сыры, мясо, овощи и фрукты в качестве закусок вместо солёных и вредных продуктов. Кроме того, они реже заедают стресс и чаще гуляют на свежем воздухе.
Само вино также обладает рядом полезных свойств: оно снижает уровень стресса и поддерживает сосуды. А сухое красное вино содержит меньше сахара, чем большинство коктейлей и пива.
Однако, как и в случае с любым другим продуктом, важно соблюдать меру и не злоупотреблять алкоголем.
Ты знаешь, что делать сегодня вечером?
