"? Знакомое чувство: адская пульсация в голове наконец-то утихла, вы открываете шторы, но вместо радости чувствуете себя так, будто по вам проехал грузовик? Добро пожаловать в постдром - четвертую и финальную стадию мигрени, которую в народе называют “мигренозным похмельем”. Мигрень - это не просто “болит голова”. Это настоящий “электрический шторм” в нейронах. Исследования показывают, что во время приступа происходит волна возбуждения, а затем угнетения активности коры головного мозга, так называемая распространяющаяся депрессия. Когда боль уходит, вашему мозгу нужно время, чтобы восстановить химический баланс и нормальный кровоток. По статистике, эту фазу проживают около 80% людей с мигренью. Вот типичный набор ощущений: 🌿 “вареная голова”: вы с трудом подбираете слова и тупите в простых задачах; 🌿 дикая усталость: даже дойти до кухни кажется марафоном; 🌿 когнитивный туман: ощущение, что мир за стеклом, а мысли текут как густой сироп; 🌿 мышечная слабость или ломота во всем т