» Когда происходит событие, которое отражается на моем настроении, либо появляется сопротивление что-то сделать - это поворотный момент! Жизнь подсветила зону ближайшего роста. Если я не хочу, чтобы это повторялось, надо успеть поймать за хвост это чувство и пойти с ним в психологическую работу: самостоятельно как барон Мюнхаузен - если есть эмоциональный ресурс или с психологом - если своего ресурса не хватает для выхода из болота. Если не поймать сразу, оно ускользнет и останется. Когда появится в следующий раз - неизвестно, возможно, в самый неподходящий момент.
Техника «Поймать за хвост»
Когда происходит событие, которое отражается на моем настроении, либо появляется сопротивление что-то сделать - это поворотный момент! Жизнь подсветила зону ближайшего роста.
Если я не хочу, чтобы это повторялось, надо успеть поймать за хвост это чувство и пойти с ним в психологическую работу: самостоятельно как барон Мюнхаузен - если есть эмоциональный ресурс или с психологом - если своего ресурса не хватает для выхода из болота.
Если не поймать сразу, оно ускользнет и останется. Когда появится в следующий раз - неизвестно, возможно, в самый неподходящий момент.
