«В какой-то момент я поймал простую мысль: перевоспитать весь мир мне не под силу. Да и зачем тратить на это жизнь. Зато пространство вокруг себя — буквально пару шагов в любую сторону — я вполне могу сделать нормальным». Наладить всех, спасти всё, успеть везде. А потом вдруг понимаем: мир — он большой, шумный, непредсказуемый. Но вот этот маленький кусочек пространства вокруг меня — он мой. Моя комната. Моя голова. Моё сердце. Здесь я могу выдохнуть, поставить тишину, открыть окно. Здесь я могу просто… быть. 🧘♀️ Мои медитации — это как раз про этот самый «пару шагов». Голос, который мягко возвращает вас в ваше пространство. Практики, которые помогают сделать его тише, теплее, безопаснее. В любой момент — достаточно надеть наушники и закрыть глаза. 💬 А как вы создаёте свой островок покоя? Делитесь — пусть у каждого будет своё тихое место 🌿 С заботой, Наталья Михайлова Теперь и в MAX
«В какой-то момент я поймал простую мысль: перевоспитать весь мир мне не под силу.
Да и зачем тратить на это жизнь.
Зато пространство вокруг себя — буквально пару шагов в любую сторону — я вполне могу сделать нормальным».
Как часто мы пытаемся объять необъятное
Наладить всех, спасти всё, успеть везде.
А потом вдруг понимаем: мир — он большой, шумный, непредсказуемый.
Но вот этот маленький кусочек пространства вокруг меня — он мой.
Моя комната. Моя голова. Моё сердце.
Здесь я могу выдохнуть, поставить тишину, открыть окно.
Здесь я могу просто… быть.
🧘♀️ Мои медитации — это как раз про этот самый «пару шагов».
Голос, который мягко возвращает вас в ваше пространство.
Практики, которые помогают сделать его тише, теплее, безопаснее.
В любой момент — достаточно надеть наушники и закрыть глаза.
💬 А как вы создаёте свой островок покоя?
Делитесь — пусть у каждого будет своё тихое место 🌿
С заботой,
Наталья Михайлова