Привет!
Вот я и вернулась! Я дома. В России, в Москве.
13 дней пролетели как один день.
Я в восторге от Саньи, остров Хайнань, Китай.
Такой резонанс! Конечно, из европейского склада жизни в восточный. Это всё так интересно и необычно. Впечатляет.
Да, у каждого человека свое собственное складывается впечатление от места в зависимости от места, своего состояния, погоды и многих других факторов как в итоге тебе понравится там или нет. Вот Санья мне очень зашла! Всё сложилось. Любовь 💕
Место отличное выбрала под себя. Попала в самый приятный сезон. Нет дождей, нет духоты, нет толп китайских местных туристов.
Место супер, как я и хотела с огромной набережной в 14 км в одну сторону. С тропинками, дорожками. Вот то, что я люблю. Я нагулялась просто вдоволь.
Пляжный отдых меня не интересует, а вот экскурсионный очень.
Поэтому я была в городской черте, в бухте города Санья. Это по ощущениям как Майами скажу я вам, если бы не байки.
Набережная Саньи в 14 км. Ухоженная, чистая, с местами баунти, вся в пальмах.
Я очень хотела экскурсий.
Нашла в соседнем отеле русскоязычное турагенство и вместе с ними познавала Хайнань.
Но дорого конечно. По 5 тыс за экскурсию.. я просто представляю если семья из 4х человек. Это отдать 20 тыс за экскурсию одну... а если их 4-5 за период. То 100 тыс. В общем, не дешево.
Интересно на один раз, второй раз я обязательно приеду еще раз но уже для другого формата. Китайская народная медицина иглоукалываний и массажей заинтересовала меня. Возьму на 10 дней оздоровления ( профилактику).
В моем отеле было много наших женщин которые приехали на остров исключительно поправить здоровье. Я заинтересовалась этой темой. Много пораспрашивала у них и много чего для себя узнала.
Людей просто на ноги ставят этими иглоукалываниями. Я думала раньше что это такая ерунда, и кто ведётся вообще на это ...а оказывается... оказывается это такая интересная и глубокая тема.
Если бы не рассказы простых, живых людей, отдыхающих со мной там рядом в отеле я бы в жизни не поверила бы и не узнала бы.
Рассказывали чудеса просто. Приезжают уже не первый год.
Постепенно в блогах я буду возвращатся к моему отпуску в Китае и что-то что вспомню дорассказывать.
А пока я возвращаюсь в свой формат блога о похудении.
Вчера прилетела, перелет был долгим. Из Саньи в Пекин 4 часа и из Пекина в Москву 8 часов. Сегодня утром должна была взвеситься но пришлось поехать на работу. Полетела программа, а без нее я не могла подключиться удаленно. А было срочное дело. Вот я сейчас на работе в свой выходной день. Но ничего, потом можно будет этот день компенсировать и взять другой любой день взамен. Поэтому сегодня я на работе, а вечером уже иду в бассейн и на силовую тренировку.
Взвешиваться сегодня уже смысла нет. После перелета и после завтрака и обеда такое себе дело... Только настроение испорчу... отложу это дело. 😂
Что хочу сказать. В отпуске первую неделю я прям и есть особо не хотела... весы в номере показывали 74 кг. И я это ощущала.
Но потом... вторую неделю просто "занесло" на фрукты и морожное. Я на фрукты особо и не любитель но тут прям занесло..
Манго, много манго каждый день и неожиданно но Джек-фрукт стали моей любовью. И так же морожное. И я как буд-то бы вспухла по ощущениям сейчас. )))))
Я просто боюсь весов.... Не знаю как себя перебороть и встать на весы...
Я так рада что я дома. Моя еда теперь. Мой дом. Честно, там от еды было не очень с животом. Все эти их соусы и специи мне не подходят.
И всё таки я немного переживала будучи там. Такая обстановка в мире конечно напрягает.
Но всё хорошо, слава Богу.
Отпуск прошёл интересно, насыщенно но быстро.
Я дома ❤️ и это прекрасно.
Начинается моя самая любимая пора. Апрель-октябрь в наших широтах это любовь 💕💕💕
Ну что ж, худеем, стройнеем и хорошеем дальше !!
Моя цель теперь это минус 10 кг к моему дню рождения 26 августа и супер мотивация это мой следующий отпуск в Италию в октябре 2026.
Это очень заряжает на то, что бы ещё больше преобразиться и постройнеть.
Планов много на преображение.
К сожалению, в этом отпуске я опять с обрезанными фото. Я не могу принять и видеть свои бока и живот...
И поэтому сейчас это самое важное. Худеть на 10 кг.
Это приоритет.
Я не могу себе позволить привезти из Италии обрезанные фото из-за боков!! Нет.
Я далека от лучшей формы. В купальнике это видно.
10-12 кг необходимо убрать за эту Весну и лето.
Мотивация огромная.
Погнали ✊
До завтра.
Милена.
Оставайтесь со мной ❤️
Мне очень нужна поддержка.