Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 35 лет. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
ия за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
С утра встала взвеситься для марафона у Инны (Inna, обо всем понемногу). А там плюс. По рукам вижу, что отек. Думаю наверное что-то не то.
А потом на работе поняла причину. Мне резко стало плохо. Давно такого не было. Померила давление, а там вот.
У нас еще и медик уволилась. Благо аптечка есть. Благодаря Алисе я выяснила, что нужно выпить. Но состояние все равно не очень хорошее.
А это все нервы. У нас же конец четверти. Расстроили меня оценки за 3 четверть. Пришлось ругаться на них. Но видимо это как бороться с ветряными мельницами. снова обещали исправиться и учиться лучше.
Надеюсь давление больше не поднимется. Хорошо хоть тонометр в кабинете есть, что на надо к начальнику смены идти мерить.
Берегите себя, не болейте.
Всем хороших выходных.