Найти в Дзене
ПОДТЯЖКА ЛИЦА

Изменения начинаются в голове

✔️я приняла решение что так как сейчас больше не будет. Я точно получу свое и буду очень довольна отражением. На каждое состояние есть внутренние причины, это выбор. Быть недовольной, плохо выглядеть ни смотря на странность заявления - мне было выгодно. Отшагнув в сторону от ситуации видишь ее лучше - я все поняла и осознанно отказалась от этих убеждений. ✔️другие мысли - другие действия. Если ты видишь себя внутренним взором уже красивой, то просыпается забота. Ты в каждой мелочи сегодняшнего дня учишься выбирать себя. Не как привычно и удобно окружающим, а уверенно, без доказательств делаешь что-то важное для себя. Это высвобождает энергию которая будет основой кардинальных перемен. ✔️привычки как фрагменты мозаики составляют общую картину жизни. Я начала менять те, что портили мою картину. Это не только физические действия, но и образ мыслей. Книги по саморазвитию очень помогают. Одна из главных привычек которая появилась тогда - выбор реакции на любое событие. Любая фраза

Изменения начинаются в голове.

✔️я приняла решение что так как сейчас больше не будет.

Я точно получу свое и буду очень довольна отражением.

На каждое состояние есть внутренние причины, это выбор.

Быть недовольной, плохо выглядеть ни смотря на странность заявления - мне было выгодно.

Отшагнув в сторону от ситуации видишь ее лучше - я все поняла и осознанно отказалась от этих убеждений.

✔️другие мысли - другие действия.

Если ты видишь себя внутренним взором уже красивой, то просыпается забота.

Ты в каждой мелочи сегодняшнего дня учишься выбирать себя.

Не как привычно и удобно окружающим, а уверенно, без доказательств делаешь что-то важное для себя.

Это высвобождает энергию которая будет основой кардинальных перемен.

✔️привычки как фрагменты мозаики составляют общую картину жизни.

Я начала менять те, что портили мою картину.

Это не только физические действия, но и образ мыслей.

Книги по саморазвитию очень помогают.

Одна из главных привычек которая появилась тогда - выбор реакции на любое событие.

Любая фраза, событие все вызывает в нас автоматические реакции основанные на опыте, убеждениях.

Как правило цепочка из двух составляющих - событие - реакция.

Но есть возможность добавить третий элемент - после события остановиться и выбрать свою реакцию.

Тогда твои решения, развитие событий идет на как попало по накатанной, а ты сама управляешь процессом.

Это и ответственность и свобода.

Это относится ко всем сферам жизни.

Завтра начну подробнее о том

✅что изменила по рациону и что это дало

✅что сделала по телу, какой результат

✅какие действия привели к быстрому отклику лица, с чего надо начинать