Сегодня задумалась о теме, с которой часто приходят клиенты:
— сколько нужно времени, чтобы научиться замечать свои достижения?
И в очередной раз поймала себя на мысли, что универсального ответа здесь не существует
Если цель — «снять симптом», результат может прийти довольно быстро. Но если человек готов идти глубже и искать корень проблемы, процесс потребует больше времени, внимания и внутренней работы
Попробую объяснить это на простом примере: если маленькую, годовалую берёзу можно вырвать из земли, приложив минимум усилий и времени, то чтобы справиться с вековым дубом, понадобятся уже серьёзные ресурсы: время, инструменты, силы и поддержка
Так и с нашими установками и привычками — чем дольше они с нами, тем глубже их корни
И именно поэтому важно не торопить себя и не сравнивать свой путь с чужим. У каждого своя «глубина корней» и свой темп изменений
Навык замечать свои достижения — это тоже процесс. Он не появляется за один день, но постепенно становится естественной частью жизни. И здесь логично возникает следующий шаг — как именно можно начать формировать этот навык и поддерживать себя в процессе изменений
Об этом подробнее расскажу в следующем посте — поделюсь 5 рабочими способами
А пока если не получается самостоятельно, напишите мне и мы вместе пройдем этот путь!🤍