Как часто ловите себя на мысли: “Да сколько же можно всё тащить на себе?”
Иногда смотришь вокруг и кажется, что у всех всё как-то проще. А у тебя и дела, и заботы, и куча ожиданий и никто, кроме тебя, этим не займётся. Иногда даже отдыхать становится страшно: вдруг подумают, что я ленивая, вдруг что-то пойдёт не так без моего контроля?
В такие моменты усталость накатывает вдвойне , и телу хочется покоя, а голове всё равно не даёшь остановиться.
С детства учили, что “сначала сделай дело, а потом гуляй смело”. Вот и цепляется внутренняя тревога, не даёт просто выдохнуть и разрешить себе быть живой, а не только “надёжной”.
Кому знакомо это ощущение, когда хочется просто скинуть с себя все дела хотя бы на вечер, но не получается отпустить контроль?
Поделитесь, если откликается. Иногда важно просто знать, что не одна такая.
