В практике и наблюдениях последних лет повторяется одна и та же картина: человек теряет не только отношения или доход — он теряет роль, опору и предсказуемость будущего.
И именно это делает кризис таким затяжным.
Что происходит на самом деле?
После резкого разрыва (развод / увольнение) человек почти всегда проходит три состояния:
1. Дезориентация — снижается способность принимать решения
2. Попытка вернуть прошлое — эмоциональные и иррациональные действия
3. Поиск новой опоры — редкий, но ключевой этап
Проблема в том, что многие надолго застревают между 1 и 2 стадией.
Почему это критично?
В этот момент принимаются решения, которые:
- усиливают кризис
- ухудшают финансовое положение
- разрушают остатки устойчивости
- закрепляют деструктивные сценарии
При этом именно здесь, при правильной работе, появляется возможность пересобрать траекторию жизни.
Что я сейчас делаю. Запустила исследовательский проект по теме: кризис и выход из кризиса после развода и/или увольнения
В рамках проекта открыто 50 бесплатных индивидуальных сессий.
Формат работы
Это не «поговорить и поддержать». Это структурная диагностика:
- где именно произошел сбой
- какие решения уже усугубляют ситуацию
- какие точки опоры у вас остались
- какие действия критичны в ближайшие 7–14 дней
Результат первой сессии. Участник получает:
- ясную картину происходящего
- понимание ключевых факторов кризиса
- 1–3 конкретных шага
- ориентир, куда двигаться и чего избегать
Условия
- рабочие дни
- 16:00–17:30 (МСК)
- предварительная диагностика
- участие бесплатное (в рамках исследования)
Проект предполагает возможность записи сессий —
формат и условия использования материалов согласуются отдельно, с учетом конфиденциальности.
Кому это подойдет
- переживаете развод
- потеряли работу / доход
- застряли и не понимаете, что делать дальше
- готовы к честной и предметной работе
Кому не подойдет
- ищете только эмоциональную поддержку
- не готовы к диагностике
- не готовы к исследовательскому формату
Как участвовать? Напишите в личные сообщения: «развод» или «увольнение»
- 2–3 строки:
- что произошло
- сколько времени прошло
- текущее состояние
И давайте обсудим: в какой момент кризис становится точкой роста —
и почему большинство до этого момента не доходят?
#развод #увольнение #психология #коучинг #исследование #бесплатно #рост #убеждения #эмоции