Статья 19.
Жизненная позиция определяющая судьбу
🧩 Всё, что с вами происходит, укладывается в четыре фразы.
К 3–7 годам каждый из нас принимает фундаментальное решение о себе и о других. Берн назвал это жизненной позицией (экзистенциальной позицией). Это базовая установка, которая определяет все наши мысли, чувства и поступки.
Четыре жизненные позиции
1. Я о'кей — Ты о'кей
Здоровая #позиция. Я в порядке, другие в порядке. Мир дружелюбен, но не идеален. Из этой позиции можно договариваться, сотрудничать, любить.
«Ты опоздал, но я понимаю, что пробки — это не твоя вина. Давай просто сдвинем время встречи и спокойно обсудим проект».
2. Я о'кей — Ты не о'кей
Позиция превосходства. Я прав, а все дураки. Другие — источник проблем. Это позиция Преследователя, критикана, того, кто постоянно всех учит и обесценивает.
«Слушать твое мнение? Ты даже отчёт без ошибок сделать не можешь. Сиди и делай, как я сказал».
3. Я не о'кей — Ты о'кей
Позиция депрессивная, #зависимая . Я плохой, другие хорошие. Я ничего не #могу ,а они всё могут. Это позиция Жертвы, которая вечно страдает и ищет спасателя.
«Я ни за что не справлюсь с этой задачей сам. Ты такой умный, пожалуйста, сделай это за меня, иначе меня уволят».
4. Я не о'кей — Ты не о'кей
Позиция безнадёжности. Всё плохо, все уроды, #жизнь не имеет смысла. Это позиция Неудачника, ведущая к тяжёлым расстройствам и суицидальным мыслям.
«Зачем пытаться? #Начальник — идиот, я — никчёмный сотрудник, и эта компания всё равно разорится через месяц».
🔧 Практика «Где я сейчас?»
Вспомните последние несколько дней. Из какой позиции вы чаще всего общались с людьми? С партнёром? С коллегами? С начальником? С самим собой? Попробуйте отследить свою позицию.
👉 Какая позиция для вас самая привычная? А в какой хотелось бы жить?
#Блок_Берн #Статья_19
