«Выплывешь - молодец»: как жесткие уроки детства мешают жить сегодня
Знаете, как раньше учили плавать? Сажали в лодку, вывозили на середину озера и просто выбрасывали за борт.
Барахтайся. Выплывешь - молодец. Начнешь тонуть - за шкирку вытащат, откачают и снова бросят в воду.
Раньше не было времени на разговоры о чувствах и «сюси-пуси». Надо было всё делать быстро, чтобы как-то выжить.
И вот этие яркие, жесткие события отпечатывается внутри как татуировка, внутренний шрам, на всю жизнь выучивая реакцию: «Надо справляться самому, держаться до последнего. Если остановлюсь - утону».
Вы выросли, больше никто не бросает с лодки, не нужно бежать, терпеть и захлебываться в этом всем.
Но почему так сложно что-то поменять? Почему у вас вечно нет сил❓
Потому что этот внутренний отпечаток работает на автомате. В любых непонятных ситуациях - в ссоре с мужем, при проблемах с деньгами, при выгорании на работе - тело группируется и начинает панически «барахтаться».
Страшно отпустить контроль, довериться партнеру: а вдруг он не спасет? Проще тащить всё на себе, чем рискнуть и пойти ко дну.
Чтобы распознать эти внутренние шрамы и закрыть дыры, куда утекает вся ваша энергия, я и создала методичку «В Контакте с Собой» (ВКС).
Это инструкция по управлению жизнью.
Тот самый фундамент, на котором строятся все сферы жизни:
🔸 Отношения: вы перестаете ждать подвоха и соревноваться с мужем, потому что внутри появляется уверенность - тонуть больше не надо
🔸 Деньги и работа: вы перестаете пахать на износ из страха «умереть с голоду», а начинаете принимать спокойные решения
🔸 Здоровье: тело расслабляется, уходят отеки, бессонница и хроническая боль в спине
В ВКС я помогаю обрести контакт с собой и почувствовать тот самый вкус жизни, перевести тело из состояния «я задыхаюсь и выживаю» в состояние «я уверенно и свободно плыву».
Посмотрите на скриншот выше 👆Девушка только-только забрала свою методичку ВКС, а уже ловит глубокие инсайты. Причем она она уже была у меня в Фокус-группе.
Но ВКС работает как переводчик вашей жизни. Там всё разложено простым языком о ежедневных ситуациях: почему вы сорвались утром, почему промолчали днем и почему не можете уснуть ночью.
Это настольная книга, которая нужна вам, чтобы наконец-то перестать захлебываться в тревоге и начать нормально жить.
📍Забрать свою методичку по управлению состоянием и жизнью здесь: @Gebo_work
