О чем эта статья:
Вы узнаете, почему вы разучились хотеть для себя и как это замораживает
ваши деньги. И получите практику, которая вернёт вам законное право
желать — и получать.
______
Она приходит на сессию. Говорит о деньгах, о росте, о планах. Но голос тихий. Взгляд — в пол.
— Чего ты хочешь? — спрашиваю я.
Она молчит. Долго.
— Не знаю, — наконец говорит. — Я… привыкла делать то, что нужно. Что от меня ждут. А что я хочу… я не помню.
Она поднимает глаза. В них — растерянность.
— Когда я была маленькой, я хотела… но меня не спрашивали. А если и
спрашивали, то потом говорили: «Не выдумывай», «Много хочешь», «Не
капризничай». И я перестала хотеть.
Она замолкает. И тихо:
— Я даже не знаю, имею ли я право хотеть.
Знакомо?
Девочка, которая перестала хотеть
В детстве у вас были желания. Яркие. Живые. Прямые.
— Хочу куклу.
— Хочу конфету.
— Хочу на море.
— Хочу, чтобы мама обняла.
Но на пути этих желаний вставали взрослые.
— «Не выдумывай».
— «Много хочешь — мало получишь».
— «Не капризничай».
— «Думай о других».
— «У нас нет денег».
И вы поняли: хотеть — это плохо. Хотеть — это обуза. Хотеть — это стыдно.
Вы научились не хотеть. Задвигать желания в самый дальний угол. Забывать о них.
Вы стали удобной. Стали делать то, что надо. Жить тем, что дают.
Но желания никуда не делись. Они замёрзли. И вместе с ними замёрзла ваша энергия. И деньги.
Почему без желаний нет денег
Деньги — это не цифры. Это энергия, которая приходит в ответ на ваше движение. А движение начинается с желания.
Желание — это топливо. Это первая искра. Это то, что заставляет вас встать с
дивана, сказать «да» возможности, назвать свою цену.
Когда вы не разрешаете себе хотеть, вы:
— не знаете, куда двигаться,
— не видите возможностей,
— не можете просить достойную плату,
— соглашаетесь на меньшее.
Вы перестаёте быть автором своей жизни. И становитесь исполнителем чужих сценариев. А исполнителям платят мало.
Право на желания — это не данность
Вам никто не дал этого права. Вас не научили, что хотеть — это нормально.
Что ваши желания имеют значение. Что вы имеете право на свою жизнь.
Вы ждали, что кто-то даст разрешение. Спросит: «Чего ты хочешь?» — и посчитает это важным.
Но разрешение не придёт извне. Его можно дать только самой себе.
Сейчас. Прямо здесь.
Практика «Разрешительная грамота»
Я создала эту практику для тех, кто разучился хотеть. Кто ждёт разрешения. Кто боится признать свои желания даже самой себе.
Этот документ — ваш. Он не для других. Он для того, чтобы вернуть себе законное право желать.
Шаг 1. Подготовьтесь
Возьмите красивый лист бумаги. Можно использовать лист с рисунком, можно просто белый. Но важный. Не черновик.
Найдите тихое место. Выключите телефон. Скажите себе: «Я пишу документ о своих желаниях. Это моё право».
Шаг 2. Напишите заголовок
Сверху напишите:
«Разрешительная грамота»
И дату.
Шаг 3. Перечислите 10 желаний
Теперь — самое важное. Напишите 10 вещей, которые вы разрешаете себе хотеть.
Не «надо». Не «правильно». Не «я подумаю». А хотеть.
Пишите всё, что приходит. Не оценивайте. Не стыдитесь.
Примеры:
- Я разрешаю себе хотеть много спать.
- Я разрешаю себе хотеть дорогие вещи.
- Я разрешаю себе хотеть путешествовать одной.
- Я разрешаю себе хотеть большую зарплату.
- Я разрешаю себе хотеть, чтобы меня слушали.
- Я разрешаю себе хотеть быть свободной.
- Я разрешаю себе хотеть своё дело.
- Я разрешаю себе хотеть новую квартиру.
- Я разрешаю себе хотеть внимания.
- Я разрешаю себе хотеть просто радости.
Можно больше десяти. Но не меньше.
Шаг 4. Добавьте важные слова
Внизу напишите:
«Я, [ваше имя], имею законное право хотеть. Мои желания важны. Я разрешаю себе их иметь. Я разрешаю себе их получать».
Шаг 5. Поставьте подпись
Поставьте свою подпись. Как на официальном документе.
Шаг 6. Прочитайте вслух
Прочитайте грамоту вслух. Медленно. С чувством.
Остановитесь на каждом желании. Представьте, что оно уже у вас есть. Почувствуйте, как откликается тело.
Шаг 7. Сохраните
Сохраните грамоту. Положите туда, где вы будете её видеть. Перечитывайте, когда забываете, что имеете право хотеть.
Что будет после этой практики
Женщины, которые пишут свою разрешительную грамоту, рассказывают:
— «Я плакала. Я не знала, что так много хочу. И что я имею право».
— «Я перестала стыдиться своих желаний. И вдруг начала их замечать. А потом они начали сбываться».
— «Я повесила грамоту на видное место. Через месяц три желания из списка исполнились. Я не ожидала».
Это не магия. Это вы вернули себе свою энергию. Вы перестали быть удобной. И стали живой.
Что выберете вы?
Вы можете продолжать не знать, чего хотите. Делать то, что надо. Терпеть.
Соглашаться на меньшее. И удивляться, почему жизнь не радует.
А можете — прямо сегодня — взять красивый лист. Написать свою разрешительную грамоту. И вернуть себе право желать.
Либо продолжай не знать, чего хочешь. Либо начни хотеть и получать.
Либо делай, либо продолжай терпеть.
Выбор за вами.
Напишите в комментариях:
какое желание вы давно себе не разрешаете?
Одну короткую фразу. Например: «просто отдохнуть», «купить красивое платье», «попросить повышение».
Назвать желание — значит сделать первый шаг к тому, чтобы разрешить его себе.
А теперь — к вам
Если вы узнали себя в этой статье, если внутри отозвалось — значит, пришло время выдать себе разрешение.
Меня зовут Виктория Пенская. Я рядом с теми, кто хочет перестать быть исполнителем чужих сценариев и начать жить свою жизнь.
Хотите узнать больше о том, как я работаю? Загляните в закреплённую статью (ссылка на статью обо мне) — там моя история и подход.
А если хотите разобрать свои желания и выдать себе это разрешение вместе — пишите мне в личные сообщения ВК. Я помогу.
📲 Мой ВК: https://vk.com/victoria_life_is_kaif
Подпишитесь на канал, чтобы не потеряться. Дальше будет ещё глубже.