Когда я рассказываю о своём методе Психолог AI. Синергия: Анализ и Чувства, чаще всего спрашивают: «А не передаются ли личные данные нейросети?» Это честный вопрос. И я отвечаю на него здесь.
Главный принцип — анонимизация
Я никогда не передаю ИИ имена, фамилии, контакты, даты рождения, названия компаний, адреса. Только обезличенную суть запроса.
Например, вместо:
«Я, Ирина Петрова, 45 лет, живу в Москве, три месяца назад меня уволили, я чувствую пустоту и не знаю, куда идти»
Я передаю нейросети:
«Женщина, 40+ лет. Потеряла работу 3 месяца назад. Чувствует пустоту, стыд, страх начать новое. Какие возможные психологические причины?»
Никаких имён, дат, адресов. ИИ работает с абстрактным запросом.
Как это выглядит на практике
1. Клиент рассказывает о том, что беспокоит — в живом разговоре, без ограничений.
2. Я фиксирую суть, убирая всё, что может выдать личность.
3. Формулирую структурированный запрос (промт): возраст, контекст, ключевые чувства, открытый вопрос к ИИ.
4. ИИ выдаёт карту гипотез — 3–5 возможных причин состояния.
5. На встрече мы вместе проверяем, что из этого откликается, а что нет. Я задаю вопросы, смотрю в глаза, чувствую, где гипотеза становится правдой, а где остаётся просто словом.
Почему это безопасно
— Данные, которые получает ИИ, не связаны с конкретным человеком. Это обобщённый кейс, как в учебнике.
— Мои рабочие записи (имя клиента, контакты, договорённости) хранятся отдельно — в телефоне, в защищённом мессенджере. Пересечения с данными, которые видит ИИ, нет.
— Я использую DeepSeek — нейросеть, которая заявляет, что не использует данные пользователей для обучения. Но даже с ней я соблюдаю принцип анонимизации.
Как это выглядит в реальном кейсе
Недавно ко мне пришла женщина 48 лет. Она сказала:
«Я всё время выбираю не тех мужчин. Устала. Почему я опять наступаю на одни и те же грабли?»
Я передала ИИ обезличенный запрос. Нейросеть выдала три гипотезы:
— повторяющийся семейный сценарий;
— страх близости;
— неосознанное чувство вины.
На встрече мы обсуждали каждую. Когда я спросила: «Что из этого откликается?», она ответила: «Всё. Но чувство вины — самое больное. Я даже не знала, что оно у меня есть».
Мы начали с него. И это было то, что она не могла произнести вслух, пока гипотеза не прозвучала со стороны.
Что в итоге
Мой метод — это синергия, где ИИ даёт объём и скорость, а я — безопасность и живое присутствие. Ваши данные остаются с вами. ИИ видит только то, что не может идентифицировать человека.
Хотите попробовать, как это работает на вашем запросе?
Напишите мне одно предложение о том, что вас беспокоит — я покажу, как это выглядит в моём методе. Бесплатно, без обязательств.
Я, Юлия Зюбина ,
Психолог, автор метода «Психолог + AI. Синергия: Анализ и Чувства»
Консультации онлайн и очно в Москве.
При обращении я попрошу вас подписать информированное согласие на обработку личных данных и использование их в обезличенном виде в работе с ИИ.