Как отличить любовь от увлечения?

В начале отношений эмоции застилают глаза так сильно, что трудно разобрать: это та самая большая любовь или просто яркое увлечение, которое через пару месяцев угаснет? Разница между ними есть, и понимание ее поможет вам сделать более осознанный выбор. Вот четыре вопроса, которые стоит себе задать.

• Принимаю ли я его таким, какой он есть (или оправдываю то, что мне вредит)?
  Важно разделять принятие и оправдание. Принятие — это честное: «я вижу его недостатки и готова с ними жить». Оправдание — когда вы закрываете глаза на то, что реально причиняет боль, манипуляции, неуважение. Оправдание может встречаться и на стадии увлечения и в созависимой любви. Поэтому честно спросите себя: я вижу его реальным или придумываю оправдания, чтобы не замечать тревожных сигналов?
• О чем я думаю, когда представляю наше будущее?
  И при увлечении, и при любви мы фантазируем о совместной жизни. Но есть нюанс. При увлечении будущее рисуется исключительно в розовых тонах — свадьба, путешествия, «и жили они долго и счастливо». При любви к фантазиям постепенно добавляются рациональные вопросы: а как мы будем решать бытовые споры? А совместимы ли наши жизненные цели? Это не убивает романтику, просто зрелая любовь включает и реальность.
• Стабильны ли мои чувства?
  При влюбленности эмоции часто зависят от присутствия партнера: рядом — эйфория, в разлуке — тревога, скука, эмоциональные качели. При любви эмоциональный фон более устойчив: вы спокойно занимаетесь своими делами, но чувство связи и тепла сохраняется. Однако помните: даже в большой любви бывают периоды охлаждения и сомнений — это нормально.
• Знаю ли я его на самом деле?
  При увлечении мы часто проецируем на партнера свои желания: «он наверняка любит то же, что и я». При любви мы исследуем: задаем вопросы, наблюдаем, готовы узнать то, что может не совпадать с нашими ожиданиями. Не боимся увидеть реального человека, а не свою фантазию о нем.
• Как устроена наша интимная близость?
  При увлечении страсть часто держится на новизне, на «химии» первых месяцев. При любви страсть трансформируется: может становиться глубже, спокойнее, но при этом сохраняется желание узнавать тело партнера и говорить о своих потребностях. Если после спада конфетно-букетного периода интерес к сексу пропадает полностью — это повод задуматься: было ли это любовью или яркой, но краткой вспышкой?

Любовь и влюбленность — два прекрасных чувства и оба имеют право на существование. Различение их — способ лучше понять себя: что для вас важно, на что вы готовы, а на что нет. И помните: настоящая любовь не требует от вас постоянного оправдания, растворения или терпения боли. Она дает опору, даже когда эмоции уже не зашкаливают.

Автор: Алена Каминская
Психолог, Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru