Ко мне на консультацию пришла Елена.
— Арт, мой муж вконец обнаглел!
— Попутал берега так, как не путал капитан, который взял аскезу на воду и всё плавание бухал ром.
— Он переходит красные линии быстрее, чем я успеваю их рисовать!
— Мало того, что он живет в моей квартире и зарабатывает три копейки, которых хватает только на коммуналку и скромную часть продуктов.
— Он уже открыто подталкивает меня оплачивать его расходы.
— Новую резину для машины купи, одежду ему купи, духи купи и так далее.
— А ничего, что мужчина должен зарабатывать и заботиться о женщине?
— Знаешь, когда он последний раз покупал мне цветы?
— На мой день рождения три месяца назад. Причём стол в ресторане оплачивала я.
— А он ещё и пил там больше всех!
— Но самое обидное то, что он даже на работу устроиться не хочет.
Елена на эмоциях выругалась так, как не ругалась портовая девица после ухода из порта пиратского корабля. Тяжело вздохнув, женщина продолжила:
— Я ему организовала собеседование.
— Но он видите ли в офисе сидеть с утра до вечера не горит желанием. Значит, я, понимаешь, желаю, а он нет.
— И свои проекты делать он тоже не хочет. Ничего не хочет.
— Я работаю, а он целый день непонятно что делает. Толи фильмы смотрит, то ли с друзьями своими, такими же безработными полудурками околачивается.
Арт, как мне прекратить эту жесть? Я уже не знаю, что делать…
Я вежливо поинтересовался, почему Лена однажды выбрала именно этого мужчину. Девушка честно призналась, что ее устраивает близость, но это все, что её устраивает.
— Лена, — я начал, свой ответ, — твой мужчина сел тебе на шею.
— И, очевидно, пока тебя всё устраивает, его тоже всё устраивает.
— Тебе нужно очень четко, в первую очередь для себя, понять, что тебя не устраивает такой расклад в отношениях.
— Семью с таким "альфа самцом" не построишь.
— И тебе это важно понять так, чтобы быть готовой решительно прекратить отношения, если человек не изменится.
— Дальше нечего тянуть Сатурн за кольца и Луну за кратеры. Открыто скажи, что так и так, я не вижу тут здоровых отношений.
— В моей картине мира мужчина должен вести себя по-другому.
— Я не требую от тебя чего-то невозможного, я требую вполне обычного, здорового отношения к себе.
— Если не согласен, то тебя никто не держит.
Затем я дал Лене несколько дельных советов, которые помогли ей уверено провести разговор и не испугаться жёстко озвучить своё несогласие.
Лена серьёзно поговорила с мужчиной, и через пару недель он ушёл. А Лена сегодня радостно строит отношения с мужчиной, который её полностью устраивает.
Хотите узнать, какая фраза подтолкнула Лену расставить все точки над "ё"? Она сама мне потом в этом призналась.
Я сказал ей так:
— Лена, если ты просишь мужчину сделать то, что для тебя важно, а он не делает, возможно, дело не в твоей просьбе.
— Возможно ты просто просишь не того мужчину.
— Подумай над этим.
На выходе:
Если партнёр в отношениях садится вам на шею, его совершенно точно нужно снимать. И делать это надо как можно скорее.
— А как снимать? – спросите вы.
Ставить вопрос ребром:
— Либо слезай и нормально выключайся в отношения, либо чтобы я больше тебя никогда не видел(а).
Это единственное правильное решение.
Правильнее этого решения будет только решение, когда вы ещё до самого начала отношений твердо расставляете границы и при первых попытках прощупать почву, насколько вас можно использовать в отношениях, сходу даете понять человеку, что у него ничего не выйдет. И что на вашей спине он в рай не въедет.
И ещё один необычный совет, который не связан с историей Лены, так как Лена идеально вела себя в отношениях. Но напрямую связан с проблемой, когда партнёр садится на шею.
Важно определить, что это. Может, близость хромает. Может, суп невкусный, приготовленный без любви, на скорую руку. Может, человек из-за вас потратил больше денег, чем планировал. Может, вы что-то пообещали и не сделали…
В таком случае, открыто поговорите, выясните, что обидело или обижает вашего партнёр на постоянной основе, восстановите баланс и после этого уже расставляйте границы.
Теперь как провести важный разговор. Здесь я тоже хочу дать вам несколько проверенных рекомендаций.
- Настройтесь на серьезный разговор. Независимо от обстоятельств, темы, времени, места и вашей роли в серьезном разговоре. На время беседы выключите мобильный телефон, отложите другие дела, ограничьте доступ посторонним и т.д. Постарайтесь изначально создать уютную и доброжелательную атмосферу. Предложите, например, собеседнику чай или кофе.
- Стремитесь к конструктивному результату. Четко определите для себя, чего Вы хотите добиться серьезным разговором. Подготовьтесь. Выпишите, проработайте и запомните основные задачи и цели обсуждения. Помните о них в ходе разговора.
- Контролируйте в ходе серьезного разговора свои эмоции. Высказывайте критику и комментарии обоснованно и исключительно в плоскости главной темы обсуждения. Помните, ошибаются ровным счетом все. Каждый может столкнуться с неприятной, неловкой и непростой ситуацией. Относитесь к собеседнику спокойно и с уважением.
- Не переходите на личности и не обижайте других участников серьезного разговора. Высказывайте замечания к определенным действиям и исключительно по фактам. Вместо "ты дурак" разумнее сказать: "Вот в этом твоем поступке мне не понравилось это и это. И не просто так не понравилось, а не понравилось потому-то и потому-то".
- Следите за качеством диалога. Старайтесь внимательно и полностью выслушать чужое мнение. Не перебивайте без надобности. Говорите на простом и понятном языке. Запрашивайте обратную связь и следите, чтобы под одним и теми же словами, мыслями и действиями и вы, и собеседник понимали одинаковые вещи.
Вы прочитали адаптированный фрагмент из книги Арта Гаспарова — "Влюбиться в жизнь: 100 историй, которые изменят ваш взгляд на мир".
🔎ПОЛЕЗНАЯ НАВИГАЦИЯ🔎
Главный канал автора — глубокие статьи по психологии и развитию отношений.
Проект "Основание" — большая библиотека материалов и практик из дипломатии и новой психологии.
Тест "Коэффициент счастья" — быстрая проверка ресурсного состояния: можно узнать свой результат и понять, что именно влияет на настроение.
