Желание как можно дольше сохранить молодость и привлекательный вид кожи заставляет многих искать дорогостоящие антивозрастные процедуры. Однако зачастую гораздо большее влияние оказывают повседневные привычки, которые незаметно, но верно провоцируют появление морщин. Эксперты выделяют четыре основных способа избежать преждевременного старения, пишет Focus.
Откажитесь от соломинки. Пить через трубочку может быть удобно или экологично, если речь идет о многоразовых альтернативах. Однако такая привычка заставляет работать мышцы вокруг рта. Постоянные сосательные движения со временем приводят к образованию заметных морщин.
Носите солнцезащитные очки. Многие недооценивают важность защиты глаз от яркого света. Если постоянно щуриться на солнце, вокруг глаз неизбежно появляются мелкие морщины – так называемые «гусиные лапки». Чтобы избежать этого, специалисты советуют всегда держать под рукой качественные солнцезащитные очки и носить их при любой яркой погоде.
Не морщитесь без необходимости. За привычкой хмуриться во время сосредоточенных занятий – например, при нанесении макияжа или работе за компьютером – часто скрывается дополнительный фактор старения. Повторяющиеся мимические движения со временем закрепляются в виде глубоких складок на лбу и между бровями. Совет прост: постарайтесь контролировать мимику и избегать лишних напряжений лица.
Пересмотрите отношение к смартфону. Синий свет экранов уже давно признан одним из факторов, негативно влияющих на состояние кожи. Но не менее опасна и поза, которую мы принимаем, глядя в телефон. Постоянно опущенный вниз взгляд формирует глубокие поперечные складки на шее – так называемые «техно-морщины». Учитывая, сколько времени современный человек проводит со смартфоном, эта привычка может нанести серьезный урон внешности. Эксперты советуют либо сократить время использования гаджета, либо стараться держать телефон на уровне глаз, чтобы не создавать лишних заломов кожи.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал