Мы много говорим о том, как жить с БАС.
Но есть тема, которую все откладывают.
Даже я откладывала.
Думала: ещё успею, не сейчас, страшно.
А потом поняла: страшнее оставить после себя хаос, чем заглянуть в эту дверь сейчас.
Этот пост не про смерть.
Он про уважение к себе и к тем, кто останется.
Про то, чтобы уйти достойно и не нагрузить близких проблемами, которые можно решить заранее.
ЧАСТЬ 1. ЗАЧЕМ НУЖНО ЗАВЕЩАНИЕ, ЕСЛИ «НИЧЕГО НЕТ»?
Даже если у вас нет квартиры, машины и счётов в банке, завещание нужно.
Хотя бы для того, чтобы:
🟡 Ваши вещи (даже самые простые) достались тем, кому вы хотите.
Без завещания всё делится по закону между наследниками первой очереди (супруг, дети, родители).
Если вы хотите оставить что-то подруге, племяннику или фонду, то только через завещание.
🟡 Не было ссор между близкими.
Когда человек уходит, горе часто превращается в битву за имущество. Завещание снимает этот вопрос.
🟡 Вы сами решаете, кому и что.
Это ваше право.
Не воспользоваться им, значит оставить после себя зону турбулентности.
Когда писать? Сейчас.
Не «когда станет хуже», не «перед самой смертью».
- Пока вы ещё можете:
❗️Чётко мыслить (при БАС это сохраняется).
❗️Подписать документы (если рука не слушается, то можно поставить подпись с помощью близкого или нотариуса, это законно).
❗️Доехать до нотариуса или вызвать его на дом.
Завещание можно написать самому, но лучше с нотариусом.
Он проверит, чтобы всё было законно, и никто потом не оспорил.
Если сами не можете приехать, то вызовите нотариуса на дом.
Да, это стоит денег, но это инвестиция в спокойствие ваших близких.
Помните: мозг при БАС не страдает.
Вы остаётесь дееспособным до последнего. Но физически подписать бумагу можете перестать раньше, чем захотите. Не упустите момент.
ЧАСТЬ 2. ЧТО ЕЩЁ НУЖНО ОФОРМИТЬ КРОМЕ ЗАВЕЩАНИЯ?
- 1. Доверенность на близкого.
На случай, когда вы не сможете сами ходить в банк, МФЦ, подписывать документы.
Без доверенности ваши деньги, квартира, счета могут стать недоступны для тех, кто за вами ухаживает.
- 2. Письменный отказ от реанимации (если вы его хотите).
Это сложная тема. Но если вы твёрдо решили, что не хотите, чтобы вас подключали к аппаратам и делали реанимацию, когда лёгкие уже откажут - это можно оформить письменно.
Нотариального заверения не требуется, но нужно, чтобы документ видели ваши близкие и врачи.
Если решите оформить отказ от реанимации, то сделайте это в присутствии двух свидетелей.
Вклейте копию в паспорт или положите в "паспорт пациента".
И обязательно предупредите паллиативную службу, они помогут сделать всё юридически грамотно.
- 3. Распоряжение о том, где вы хотите умереть.
Дома или в хосписе. Это отдельный разговор.
ЧАСТЬ 3. ПОСЛЕДНЯЯ ВОЛЯ: О ЧЁМ ВЫ ХОТИТЕ ПОПРОСИТЬ?
Почему это важно говорить сейчас?
Потому что потом ваши близкие будут ломать голову: «А хотела ли она…?», «А правильно ли мы сделали…?».
И этот груз может тянуться годами.
Ваша последняя воля - это не контроль. Это помощь тем, кто останется.
Вы снимаете с них необходимость угадывать.
ЧАСТЬ 4. ГДЕ Я ХОЧУ УМЕРЕТЬ: ДОМА ИЛИ В ХОСПИСЕ?
Это один из самых личных вопросов.
И ответ у каждого свой.
- Если вы выбираете дом:
🔴 Вам понадобятся обученные родственники или сиделка.
Паллиативная служба может приезжать на дом, но не круглосуточно.
🔴 Нужно заранее подготовить пространство: функциональную кровать, противопролежневый матрас, откашливатель, аспиратор, средства гигиены.
🔴 Важно, чтобы кто-то из близких был готов стать «медсестрой».
Это тяжело. Эмоционально и физически. Об этом тоже нужно говорить.
- Если вы выбираете хоспис:
🔴 Хоспис - это не место, где «умирают».
Это место, где помогают жить, пока это возможно. Там есть круглосуточный уход, обезболивание, психологи, сиделки.
🔴 Близкие могут приезжать в любое время, а не нести всё на своих плечах 24/7.
🔴 В хосписе легче получить паллиативную помощь высокого уровня, особенно если дома нет обученных родственников.
Где лучше?
Там, где вы чувствуете себя спокойнее.
Нет правильного или неправильного выбора. Есть только ваш.
По данным портала pro-palliativ.ru, большинство людей хотят умереть дома, но реально дома уходят лишь 10–30%, часто потому, что дома нет условий или сил для ухода.
Хоспис даёт гарантию, что последние дни пройдут без боли и в достоинстве.
Я ещё не решила, где буду, склоняюсь к дому.
Но я уже сказала своим: «Я хочу спокойно, без мучений, чтобы вы не разрывались».
И мы договорились, что примем решение вместе, когда придёт время.
ЧАСТЬ 5. КАК ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ НА ДОМУ ИЛИ В ХОСПИСЕ.
Главный ресурс в России - портал «Про Паллиатив» (pro-palliativ.ru).
Там есть:
📌 Горячая линия 8-800-700-84-36 - круглосуточно, бесплатно.
Можно позвонить и задать любые вопросы: как получить обезболивание, как оформить в хоспис, как ухаживать .
📌 Инструкции по уходу.
Как переворачивать, кормить, подмывать лежачего больного, менять памперсы, бороться с пролежнями.
📌 Как оформить паллиативную помощь на дому.
Через поликлинику или через паллиативную службу.
📌 Как попасть в хоспис.
Нужно направление от лечащего врача. В Москве и крупных городах есть выбор хосписов. В регионах сложнее, но хосписы есть почти везде, и они работают по всей стране.
- Что важно знать:
❗️Паллиативная помощь (включая хоспис) бесплатна по ОМС.
❗️ Если вам отказывают, требуйте письменный отказ и жалуйтесь в страховую компанию или Минздрав. Это работает.
ЧАСТЬ 6. ПОСЛЕДНИЙ ШАГ: ПРОСТО ПОГОВОРИТЕ.
Самый сложный, но самый важный пункт.
Сядьте и скажите своим близким:
❌ Где лежат документы.
❌ Какое у вас завещание и где оно хранится.
❌ Хотите ли вы реанимацию.
❌ Где вы хотите быть в последние дни.
Это страшно. Но это освобождает. И вас, и их.
И ещё: не держите это в себе.
Если страшно говорить, напишите письмо, пока можете. Положите в конверт. Скажите, где оно лежит.
Главное, чтобы ваши желания не ушли вместе с вами!
Я это сделала.
Мы с мужем и Катей говорили об этом.
Было больно. Были слёзы.
Но потом стало легче. Потому что неизвестность пугает больше, чем правда.
ИТОГ.
Вы не приближаете смерть этими разговорами.
Вы освобождаете свою жизнь от страха, а своих близких от мучительного выбора после.
Обняла ♥️