- наделение других людей своими ожиданиями и представлениями. Зачастую реальный человек не соответствует ложным представлениям. Вместо того, чтобы принимать человека таким, какой он есть, мы обволакиваем его своими иллюзиями. А потом, когда наши ожидания разбиваются о скалы реальности, разочаровываемся в человеке, хотя не он внушал нам наши представления о нем и вообще не является виновником наших разочарований.
Совсем недавно я обсуждала со знакомой свою привычку оправдывать других людей. Я сама в свой голове найду тысячу и одну причину почему человек так поступил, при этом в мою голову не приходит мысль просто спросить у него. Знакомая также рассказала, что частенько оправдывала в своей голове своего бывшего молодого человека. Мы хотим верить, что человек хороший, положительный и никак не хотел поступить с нами "так".
Необходимо трезво смотреть на происходящее, а не погружаться в мир иллюзий из-за своих страхов и неуверенности. Если есть необходимость в разрешении каких-либо ситуаций, то нужно просто спросить у человека прямо, ведь наши оправдания не прольют свет, а только прикроют покрывалом "догадок".
Все перечисленное является психологической защитой. Оправдание близких для сохранения "комфортных" отношений, снижения внутреннего дискомфорта от "неправильного" поведения.
Оправдывая других, мы размываем наши границы и теряем собственную позицию.
Есть поступки, которые ни в коем случае нельзя оправдывать. Хамство, грубость, физическое насилие, давление, наглость и тд.
Необходимо научиться четко высказывать свою позицию и отстаивать свои границы. Люди, которые уважаю и ценят, не будут переходить эту грань, а людей, позволяющих себе такое поведение, необходимо отодвигать от своих границ.