Ну вроде все нормально, нет никакой трагедии, но нет и удовольствия…
А вот у других все как-то интереснее, вкуснее и ярче, черт их дери! И вот у них все получается!
И когда думаешь про этих других, то внутри мерзкое ощущение, что ты сама какая-то не такая, не дотягиваешь, не дожимаешь, не становишься той лучшей версией себя, у которой «все получилось»…
Я это очень хорошо знаю, потому что сама так жила, постоянно в этом сравнении, в этом внутреннем «вот если бы я была чуть…», и дальше можно подставить что угодно: умнее, красивее, увереннее, интереснее, — как будто есть какая-то улучшенная версия меня, и вот она-то и будет жить по-настоящему, а пока моя жизнь - лишь черновик.
И из этого состояния невозможно ни радоваться, ни кайфовать, ни даже просто нормально жить, потому что ты всё время как будто стоишь рядом с собой и сравниваешь не в свою пользу.
Спасибо терапии, у меня случился небольшой сдвиг — я начала чуть-чуть соглашаться с собой сегодняшней через… удовольствие! Я по жизни знатный кайфожёр, чо уж скрывать!)))
Я подумала, ну раз я умею и люблю получать удовольствие от чего-то в своей жизни, значит можно усилить и расширить эти сферы, дабы перекрыть сферы, где удовольствия недостаточно.
Человеческая психика сразу же реагирует на удовольствие и активно ищет его в последствии. Следовательно, там где удовольствие - там энергия.
Что в итоге?
Моя жизнь не поменялась кардинально, она не стала какой-то супер яркой или идеальной, но у неё появился вкус, интерес и удовольствие от себя: от того, как я живу, как двигаюсь, как выгляжу, как проявляюсь среди людей.
И это оказалось куда приятнее, чем бесконечная гонка за «лучшей версией себя»!
Если вы ловите себя ощущении, что вроде всё нормально, но внутри как-то «не так», то это не ваша жизнь скучная, это вы на себя смотрите и недовольно хмуритесь вместо того, чтобы наслаждаться.
И это можно поменять. Не резко, не за один день, но можно.
А вы хотите кайфовать от себя и своей жизни?