Читаю сейчас книгу «К себе нежно», по совету подруги. Она посмотрела одноимённый фильм, сказала, что ей очень понравилось. Мне тоже захотелось его посмотреть, но я решила сначала прочитать книгу.
До конца еще не дочитала, но зацепила она меня сразу.
Например, эта фраза о том, что…
«Обязательно нужно себя радовать — и это будет видно. Сделайте себя счастливой, потому что ваше счастье обязательно передастся кому-то ещё».
В этой статье как раз хочу рассказать, про свои женские радости, и передать вам немного своего вдохновения.
Ссылку на книгу в аудиоформате оставлю вам. Правда, это неполная версия. Полную версию в бесплатном доступе я не нашла.
Мои радости: новая пижама и домашний гардероб
А какие у нас, женщин, радости?
Семья, дети, работа?
У кого-то творчество, вязание, рисование или чтение книг, а иногда, даже, на время оставшись наедине с собой, мы ощущаем счастье просто от чашки кофе в полной тишине.
Что же наполняет и вдохновляет вас? Мне, например, нравится всё уютное и красивое. И даже необязательно это иметь, иногда достаточно просто посмотреть на фото или вдохновиться чьим-то интерьером, чтобы настроение пошло вверх. Недавно как раз писала статью, где собрала уютные покупки, несколько творческих идей и товары для дома.
Хоть я не считаю себя шопоголиком, а даже наоборот, но обновки я все равно люблю, делаю их и не так часто, а по мере необходимости. Чаще это действительно товары для дома, но про себя надо тоже не забывать.
Из недавнего: заказала себе новый домашний комплект из муслина. Я очень люблю муслин, в нём комфортно, особенно летом.
Правда без моего вмешательства тут не обошлось, мне пришлось обрезать длину рукавов, думала постираю и они «подсядут и улягутся», но нет.
После небольшой переделки рукава стали более аккуратными. Пижамку я ношу уже сейчас и даже делаю в ней зарядку.
Недавно мне написали, что делать зарядку в пижаме негигиенично. Но я не сплю в пижаме, в которой делаю зарядку, а именно хожу по дому в течение дня. Для сна у меня другая одежда)
Про одежду
Что касается повседневного гардероба, у меня с этим есть небольшие проблемы.
Тут я порадовать ни себя, ни вас не могу. Проблема в том, что у меня не получается найти себе ничего подходящего.
На Ozon уже, наверное, точат на меня зуб, потому что часто бывает так: по фото кажется, что вещь мне подойдёт, а когда прихожу на пункт выдачи, то размер не тот, то цвет не мой. Поняла, что покупать контейнеры для кухни мне гораздо приятнее)))
Вот так и живу, пока без нового платья, но хотя бы радуюсь своим контейнерам😍
В общем, перестала я сильно заморачиваться по этому поводу. Хожу в том, что есть, и в принципе для семейного бюджета это хорошо)
Шить что-то для себя я не хочу, да и опыта шитья одежды у меня мало. Детские платья и костюмы не в счет)
Недавно прилетел комментарий на статью как раз по теме экономии семейного бюджета. Я там рассказывала про то, что одежды нам в Анапе (и обуви тоже) нужно немного. А мне написали, что, наоборот, здесь надо много одежды, потому что летом жара, потеешь, и солнце, выжигающее ткань.
Да, действительно, ткань на солнце выгорает. Но если одежда натуральная из муслина, хлопка или льна, тут не сильно критично.
На самом деле, сейчас вообще вещи для меня отошли на второй план.
Мне кажется, это не та инвестиция, в которую стоит вкладываться. Наверное, это приходит с возрастом. Взаимоотношения в семье, успехи детей и моё внутреннее состояние — для меня сейчас наиболее важные вещи.
Поэтому я всегда с радостью рассказываю вам о тех секретиках, которые мне удалось найти для себя. Которыми хочется поделиться. Потому что они действительно меняют жизнь в лучшую сторону.
Мой секрет (который давно не секрет)
Пусть даже небольшая, но ежедневная физическая нагрузка и движение.
Вот уже больше года мотивирует меня на это платформа FitStars. Тренера часто говорят о том, что для того чтобы начать заниматься не нужны какие-то супер-волевые усилия. Не нужно работать над собой через «не могу». Моя любимая фраза от любимого тренера звучит так: «Делаем усилие, без насилия».
Когда мне говорят: «Нет, я не буду заниматься, потому что я ленивая», я вспоминаю себя. Раньше я говорила точно так же. Но, познакомившись с этой платформой, я поняла, что дело не в лени.
Дело в том, что любая минимальная нагрузка, начиная от 10 минут в день, приводит к результату в течение года гораздо большему, чем тренировки урывками в спортзале, через сопротивление и «не хочу».
Уже через неделю занятий, ты начинаешь свое утро не с просмотра сообщений в телефоне, а с утренней зарядки.
На платформе постоянно выходит что-то новое и хочется попробовать одно, другое, третье...
Но после 1 апреля правила на платформе немного поменяются.
О сокровенном
Если бы я могла рассказывать на этом канале о том, что за последнее время произошло с моим организмом, наверно, я была бы гораздо более убедительна. Но всё, что я могу сказать: девочки, это бомба, по другому и не скажешь!
Эх… если бы я задумалась об этом раньше, я бы сказала себе 30-летней, бросай все и начинай заниматься!
Но все равно начать никогда не поздно!
Если вы задумываетесь о том, как с возрастом поменяется ваш организм и что нужно для того, чтобы продлить ощущение лёгкости, здоровья, бодрости и гормональный баланс, я вам рекомендую обратить внимание на эту платформу.
Потому что она работает лучше всяких докторов. Проверено на себе!
Важное про изменения на платформе
Если вы давно хотели приобрести доступ, но пока не решались, то сейчас, до 1 апреля, как раз самое время.
Потому что у тех, кто приобретает доступ после 1 апреля, больше не будет обновлений на платформе.
Что это значит? Через год пользования платформой обновления просто закончатся.
Платформой можно будет продолжать пользоваться, но только с теми тренировками, которые на ней уже будут на тот момент. А все новые тренировки будут получать только те, кто оформил подписку до 1 апреля 2026 года. Поэтому я вам рекомендую не откладывать.
На Фитстарс есть не только зарядки, но и занятия для суставов, мышц, лица, осанки, спины и т.д.
Есть курсы «Шея без боли», «Спина без боли», противоотёчные программы, для здоровья ног и другие. Есть много интересных рецептов ПП и постоянно появляется что-то новое.
Думаю, даже те, кто приобретёт доступ после 1 апреля, конечно, об этом не пожалеют. Но почему бы не воспользоваться всеми бонусами за ту же сумму? Тем более, что сумма у подписки далее будет только расти.
Сейчас в плюсе те, кто приобретал ещё несколько лет назад, — им повезло больше. Они не только выгодно купили подписку, но и уже успели многое сделать для своего здоровья.
В общем, девочки, рекомендую от души. И оставляю вам мой промокод iskusnitsa на скидку и ссылку на платформу.
Наши планы:
Мы сейчас постоянно заняты какими-то делами, слава Богу, закончилась 3 четверть и девочки завершили ее хорошо. Сейчас собираемся с детьми в поездку.
Надеюсь, вам скоро всё расскажу и покажу. Думаю, это будет интересное приключение. Едем впервые без мужа.
Пожелайте нам счастливого пути!🚈
До новых встреч. Всем спасибо за внимание❤️
Ваша Маша
Мой МАХ
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5xnG9ZT