Мы часто стараемся для кого угодно, только не для себя. И даже не замечаем этого. И в наших тревогах, и в наших попытках добиться чего-то - нас самих попросту нет. Есть только желание доказать другим, что ты в порядке, что тебе можно доверять, что тебя нужно уважать, что от тебя, наконец-то, можно отстать. И требовать от них другого бессмысленно. Гнев, обиды, попытки доказать что-то - тут мало помогут. У них либо нет сил, либо им просто страшно поступать иначе. “Добрым старшим другом” должен стать для себя ты сам. Поэтому надо:
Мы часто стараемся для кого угодно, только не для себя. И даже не замечаем этого. И в наших тревогах, и в наших попытках добиться чего-то - нас самих попросту нет. Есть только желание доказать другим, что ты в порядке, что тебе можно доверять, что тебя нужно уважать, что от тебя, наконец-то, можно отстать.
- Мало тех, кто признает наши проблемы и считается с ними
- Мало тех, кто готов терпеть наши ошибки и неудачи и помогать через них проходить
- Мало тех, кто не пытается удовлетвориться, самоутвердиться за наш счет
И требовать от них другого бессмысленно. Гнев, обиды, попытки доказать что-то - тут мало помогут. У них либо нет сил, либо им просто страшно поступать иначе.
“Добрым старшим другом” должен стать для себя ты сам.
Поэтому надо:
- Перестать искать “того самого”: который никогда не осудит, никогда не предаст, всегда будет достаточно сильным, всегда поддержит. Возможно, ты уже потратил на эти поиски столько времени и сил, что десять раз успел бы стать таким для себя сам.
- Признавать свою личную боль, как то, что ты вынужден нести. Не обесценивать ее, но и не пытаться избавиться теми способами, от которых становится только хуже.
- Перестать насиловать себя: упрекать, обесценивать, игнорировать элементарные потребности и ставить перед собой неадекватные задачи.
