Как научиться принимать комплименты
🌸 «Спасибо, но я просто удачно оделась» — знакомо? Мы обесцениваем добрые слова, потому что не чувствуем, что достойны их.
Принимать комплименты — это навык. Когда вы отмахиваетесь от похвалы, вы говорите себе: «Я недостаточно хороша». Раз за разом. И мозг верит.
✨ Что делать? Просто скажите «спасибо». Без «но», без оправданий. Позвольте приятным словам остаться с вами. Это не гордыня — это уважение к себе.
Когда вы принимаете комплимент, вы признаёте свою ценность. И это меняет всё: как вы себя чувствуете, как говорите, как живёте.
💡 Курс «Дневник роста» поможет разобраться с самооценкой и научиться видеть в себе хорошее. Персональная ИИ-наставница доступна 24/7 в приложении (app.ats.school).
#самооценка #уверенностьвсебе #АТСШкола
