Про эмоции и чувства
Я вообще свой нейро-кружок начинала с простого:
мы делали смайлики и учились замечать своё состояние
Сейчас каждое занятие начинаем с малого: говорим друг другу комплименты, озвучиваем свои эмоции или чувства
И дальше дети начинают говорить!
Не драться, не забирать, не обижаться молча, а именно говорить:
«Мне неприятно»
«Мне не нравится, когда ты так делаешь»
«У меня есть границы»
«Я злюсь»
И это удивительно наблюдать.Потому что многие взрослые сами не всегда понимают, что чувствуют.
А дети — понимают, называют и спокойно об этом говорят. И всё это через простые упражнения
🌟Можно взять это себе как маленькую практику: вечером обсуждать с ребёнком,
что он сегодня чувствовал, какие эмоции проживал в течение дня
Это простой, но очень важный навык — замечать себя 🌼
