Почему нас так сильно ранит отказ от малознакомого человека на сайте знакомств? Да и вообще любой отказ.
Здесь первая часть ⬇️
Давайте честно. Мы же не успели влюбиться, не успели привязаться. А боль — вот она.
А всё потому, что внутри нас живет одна старая установка. Еще из детства: «я должна нравиться всем». Когда мы были маленькими, если мы не нравились взрослому, мы рисковали остаться без любви, без защиты. А для ребенка это страшно. Это угроза.
И вот мы выросли. Но тот маленький внутренний ребенок до сих пор думает: если мне сказали «нет», значит, я в опасности.
Поэтому когда мужчина на сайте пишет " Ты мне не подходишь", мы слышим не его личное мнение. Мы слышим: «со мной что-то не так, теперь мне что-то угрожает».
Хотя на самом деле всё проще. Это просто два человека, которые не совпали. И ничего больше.
Что делать с этим неприятным чувством?
Я не буду говорить банальности про «забей и плюнь». Если внутри колет — не забивайте. Давайте по-другому.
1. Отделите факты от чувств.
Факт: взрослый мужчина сказал, что у нас разные интересы.
Чувство: меня отвергли, я никому не нужна.
Чувства — это просто химия. Они пройдут через пару дней. А факт — это просто информация к размышлению. Вы разошлись как два луча.
2. Перестаньте быть «удобной».
Вы пишете, что у вас мало свободного времени. И вам показалось, что он это «понял как-то по-своему». А может быть, вы уже на этапе переписки пытались подстроиться? Может, отменяли свои дела, чтобы ответить ему быстрее?
Самое привлекательное в человеке — это его наполненная жизнь. Если у вас мало времени — это не минус. Это фильтр. Тот, кому нужно, чтобы вы были постоянно на связи, отсеется сам. И это хорошо.
3. Разрешите себе не нравиться.
Звучит странно, но это ключ к свободе. Скажите вслух: «Мне не обязательно нравиться всем мужчинам на планете. Если я не понравилась ему — это просто статистика, а не катастрофа».
Вы же не требуете, чтобы вам нравились все встреченные мужчины? Нет. Так почему к себе такой суровый стандарт?
4. Поблагодарите и идите дальше.
Напишите мысленно (или вслух) спасибо этому мужчине. За то, что он был честен. За то, что он показал вам вашу «болевую точку» — страх быть ненужной. Раз он ее задел, значит, пришло время заняться этой раной. Поработать с ней, чтобы в следующий раз отказ не сбивал вас с ног, а оставался просто чьим-то личным вкусом, который не имеет к вам никакого отношения.
Вместо послесловия
Я знаю, как это неприятно. Когда ждешь, надеешься, видишь совпадение по интересам (прогулки, книги — это же такая редкость!), а тебе говорят «стоп».
Но поверьте: настоящая любовь — она не про совпадение пунктиков в анкете. Она про то, что два человека смотрят в одну сторону и хотят смотреть туда вместе.
Если у него нет этого «хочу», то он просто не ваш человек. А вашего человека вы не можете «потерять», потому что вы его еще не встретили.
Вы не бракованный товар, которому не поставили галочку. Вы — взрослая, состоявшаяся женщина с интересной жизнью (раз уж у вас такой плотный график). И вы имеете полное право нравиться или не нравиться.
Тот, кому вы нужна по-настоящему, не скажет «мы не подходим». Он скажет: «Как нам подстроиться друг под друга, чтобы у нас получилось?»
Поэтому выдохните. Уберите телефон подальше. Сходите на ту самую прогулку, о которой вы мечтали, одна. Возьмите книгу, которую обсуждали, и перечитайте ее, получая удовольствие только для себя.
Вы у себя одна. И вы у себя самая главная.
А отказы — это просто шаги на эскалаторе, который ведет к тому самому, единственному «да». Без них никак.
Держитесь. И не пытайтесь нравиться всем. Пытайтесь нравиться себе.