: «Береги себя, Маша». И тогда… я не понимала. Вообще. Что значит «береги»? От чего? Как это делать? Это звучало как что-то важное, но внутри — пусто. Без смысла. ⠀ И только сейчас, спустя годы, в работе с собой и с людьми, эта фраза вдруг раскрылась. Не как слова. А как состояние. ⠀ Я поняла, что «береги себя» — это не про страх. Не про «осторожно, мир опасен». Это про: — чувствуй, где тебе хорошо, а где нет — не предавай себя ради других — замечай, когда тебе больно — не игнорируй своё тело — оставайся с собой, даже когда сложно ⠀ В детстве мы слышим слова, смысл которых нам ещё недоступен. Но тело запоминает. И в какой-то момент жизни мы вдруг начинаем их… проживать. ⠀ Сейчас я вижу, что по сути я делаю в работе то же самое: я помогаю людям научиться «беречь себя» — не из страха, а из контакта с собой. ⠀ И, возможно, в вашей жизни тоже есть фраза из детства, которая всё ещё ждёт, когда вы сможете её по-настоящему понять. «Телесная сепарация» в моих консультациях - это правильный пе
В детстве мама часто говорила мне одну фразу
3 дня назад3 дня назад
~1 мин