Найти в Дзене
Ирина-мечта

Мой завтрак

Сегодня у меня почти выходной, работаю удалённо.
Нам так можно - один день брать на каникулах для работы с электронным дневником, тематическим планированием и дидактическим материалом.
Вы знаете, сколько времени экономится на дорогу и сборы.
Поэтому утро сегодня свободно!

Сегодня у меня почти выходной, работаю удалённо.

Нам так можно - один день брать на каникулах для работы с электронным дневником, тематическим планированием и дидактическим материалом.

Вы знаете, сколько времени экономится на дорогу и сборы.

Поэтому утро сегодня свободно!

Заварила свой любимый чай: малина, клубника, смородина, душица, мелисса.

Собственный сбор.

Ещё и лимон положила.

Без сахара, конечно. Давно сахар в чай не кладу.

Оладьи из муки - зелёная гречка
Оладьи из муки - зелёная гречка

Именно поэтому выглядят такими тёмными. Мне постоянно не хватает белка, потому добавляю растительный.

Сыр - постоянный компонент моего завтрака. Без него я голодная.

Сметану очень люблю с оладушками. Это моя страсть.

Три орешка для золушки.

И из сладкого - финики. Без сладостей тоже не могу, поэтому и постоянно лишний вес.

За кадром: второй стакан чая.

Вот и получается за утро три стакана воды.

Первый - в течение часа после пробуждения, небольшими порциями, второй - завтрак и третий - после завтрака.

Это чтобы лишнее ничего не слопать.

Зацените мой завтрак на белки, жиры и углеводы. И клетчатку.

А мне приятного аппетита.