Ваш бесплатный антивозрастной
коктейль
ЗАГАДКА:
Это бесплатное.
Это есть у каждой дома.
Это убирает отёки, тушит приливы, включает мозг и разглаживает кожу лучше сыворотки за 10 000.
😁Нет, это не сон.
😁 И не секс. Хотя тоже было бы неплохо
Это вода. Обычная вода.
Рассказываю в чем суть:
В пери/менопаузе эстроген падает—> слизистые сразу сохнут, кожа теряет упругость, суставы начинают хрустеть как бабушкина табуретка, а мозг выдаёт "зачем я пришла на кухню?"
И вот тут - только представьте - простая вода решает половину этих проблем! Девочки, не БАДы за 5 тыщ, не крем с золотом единорога, а вода!
🔥Что реально будет если выписать в день по 1,5 - 2 л чистой воды:
➖Приливы станут мягче. Когда организм обезвожен, ему сложнее регулировать температуру. Больше воды = терморегуляция работает, а не паникует, и тело перестаёт устраивать "персональное лето" посреди совещания.
➖Мозг включится обратно. Мозг на 75% состоит из воды. Даже 2% обезвоживания - и вот мы уже стоим у холодильника, забыв зачем пришли. Вода - буквально топливо для нейронов. Концентрация, память, скорость мышления - всё вернётся.
➖Кожа скажет спасибо. Без воды коллаген не работает. Мы можем мазать дорогущий крем на сухую кожу -а эффект будет как поливать з цветок лаком для волос. Увлажнение идёт изнутри.
➖Суставы перестанут скрипеть.
Синовиальная жидкость - смазка наших суставов - это в осНОвном вода. Мало пьём - суставы работают на сухую. Отсюда хруст, скованность по утрам и ощущение, что нам 80.
➖Вес сдвинется с мёртвой точки. Наш мозг часто путает жажду с голодом.
Мы думаем "хочу печенье", а на самом деле хотим воды. А ещё парадокс: когда воды мало - тело начинает её запасать, - отсюда отёки, одутловатость, "я вроде не ем, а вес стоит". А стоит начать пить достаточно - и тело наконец отпустит то, за что держалось и 3-5 кг уйдут просто с лишней водой. Не жиром, а тем самым набрякшим весом, который не давал влезть в любимые джинсы
Мы же покупаем сыворотки, коллаген и всё, что блогеры продают. А самое мощное средство течёт из крана. Обидно? Зато правда😉
Но просто "пить больше воды" недостаточно. Есть врач, который доказал это, вылечив 3000 человек обычной водой. Он разработал точную систему: сколько пить, когда и с чем, чтобы вода реально работала, а не пролетала транзитом.
Завтра расскажу его историю - и его формулу. Очень интересно, правда!👇
Девочки, а расскажите - как у вас отношения с водой? Сколько выпили сегодня? (Кофе не считается ☕️)
У меня, признаюсь, отношения сложные. Пью скорее через "надо" чем через "хочу". 3-4стакана по 0,3
в день осиливаю, но точно надо больше. И знаете, по чему вижу сразу? По шее. Стоит забыть про воду на несколько дней - и шея становится как пергамент. Это мой личный датчик обезвоживания
А у вас какой есть такой индикатор?
Кожа, суставы, голова? Делитесь🌸