Бывает так: в жизни всё вроде бы в порядке, но в груди - необъяснимый ком, в плечах - тяжесть, а тело внезапно «замирает» или реагирует так, будто нам снова пять лет и нам очень страшно. Это и есть та самая соматическая память. Следующие два дня я проведу на обучении у Натальи Сейхо. Давным давно, в начале пандемии я училась у нее работать с РПП (растройство пищевого поведения). Тема сложная и невероятно важная: «У тела есть память: соматоформная и соматическая диссоциация в практике EMDR». Для меня это важный шаг вглубь моей практики. Я верю, что работа только с мыслями — это лишь половина пути. Настоящее исцеление происходит там, где мы учимся слышать сигналы своего тела и помогаем ему «выпустить» застрявшую боль. В моем блоге станет больше «телесности». Буду делиться с вами инсайтами с обучения. Интересно узнать, как именно наше тело хранит воспоминания, как это проживать в терапии. Личное. В последнее время я много, намного больше уделяю внимания и время своему телу. 40+ лет,