Часть 4️⃣
ЧТО ТЫ НЕСЁШЬ?
Буквально в эти выходные на встрече об этом говорила… на неделе продолжила и решила написать для всех 🙂
Предисловие №1
- Человек устроен так, что совершенно непонятно, что у него на уме 🧠 и, что в 🫀 - то есть что он думает и, что он чувствует.
- Единственное, как можно об этом создать впечатление - это его спросить. Не факт, что ответ будет искренний, ибо это часть чаще осознаваемая, хотя шанс есть 🙂
- Однако его мимика, жесты, тон голоса, общее положение тела - выдает его с потрохами. Ибо эта часть в большей степени не осознается.
Предисловие №2
- В Жизни мы можем дать другому только то, что у нас есть (внутри).
- Это, казалось бы, очевидно но, как правило, вызывает массу вопросов и подмену понятий, люди пытаются:
➖Любить другого не зная, что такое любовь к себе;
➖Заботиться о другом, не заботясь о себе и так далее…
➖Любить другого не зная, что такое любовь к себе;
➖Заботиться о другом, не заботясь о себе и так далее…
От предисловий к сути ↪️
✨ Наше бытие выражается и, в свою очередь, определяется нашей речью.
✨ Таким образом, если хотите, чтобы изменения начали происходить с вами «здесь и сейчас», обращайте внимание и осознавайте свой лексикон.
Иными словами, что вы Н Е С Е Т Е !
✨ Если вы привыкли заглушать свой внутренний голос и не слышать своих истинных нужд и потребностей, в вашей речи будут регулярно встречаться следующие выражения:
➖Я не знаю.
➖Мне все равно.
➖Не могу выбрать, а что будешь ты?
➖Я буду то же, что и ты.
✨ Чтобы осознать, что именно вы хотите, воспользуйтесь приемом «Вопрос самому себе» — каждый раз, когда не знаете, чего вам хочется, вслух спросите себя об этом:
➖Какой фильм хочется посмотреть?
➖Чем поужинать?
➖Какую музыку включить?
И если в этот момент в голове начинает звучать чужой голос, обрывайте его и задавайте вопрос снова, до тех пор, пока не услышите свой внутренний голос.
А что несете вы?
Вся серия публикаций «Как слышать себя?» собрана на странице моего Дзен-канала.
Часть 5️⃣ ШЕСТОЕ ЧУВСТВО...
Вся серия публикаций «Как слышать себя?» собрана на странице моего Дзен-канала.