Начнем с того, что скорее всего, имея эти три убеждения, точки зрения, вы просто не обратитесь за помощью. И да, вы можете быть в той категории людей, которая в принципе не способна осознать другие варианты развития событий и формы взаимодействия. Напряжение у вас останется, это сократит вам продолжительность жизни, но "все же так живут, а кто не так - плохие люди".
А кто это у нас такой красивый ответственнен за все в жизни?
Напугал? Успокойтесь. Скорее всего вы встречали таких. И скорее всего это не ваш уровень. Такие статей не читают.
А теперь к самим причинам, когда они не так выражены, но так же снижают качество жизни и мешают получить результат. Не только у психолога, кстати, а и в спорте, и в ремонте, и в лечении болезней вне стационара.
Итак, первая причина.
Вы знаете как все должно быть в будущем.
Как должны развиваться события. Что вы должны получить в итоге и каким путем вы туда должны прийти. Если вы туда еще не идете - значит вы что-то неправильно себе представляете. Но да, это отсекает всех "не таких".
Ну что вы мне тут нарисовали? Я же знаю как правильно. Нет, сама я не умею. Это не мое дело, рисовать правильно.
Психолог говорит что-то, с чем вы согласны - хороший психолог. Что-то отличное от ваших представлений о вашей проблеме - шарлатан. В итоге вы выбираете максимально похожего на вас специалиста, скорее всего, какого-нибудь максимально попсового, с простыми мыслями и концепциями. Потому что, читаем выше, вы выбираете максимально похожего, а если вы не психолог - максимально не психолога.
Второй вариант - вы выбираете психолога "который достиг". Этот вариант, кстати, сильно лучше и конструктивнее, но по ходу работы вам однозначно придется делать то, что вы не прогнозировали и на этом велик шанс бросить. Вы же знаете, как правильно достигать?
Это возмутительно! Она определенно такая же, а делает неправильно!
Как определить психолога, который вам подходит? Иногда его хочется убить.
Как живем - так и хорошо.
Самый лубочный и, зачастую, крайне адаптивный вариант. В спокойные времена, без проживания кризисов (а у многих их и нет особо) - адекватный здоровый шанс прожить благополучную спокойную жизнь.
Но фигня случается.
Максимальное сопротивление, если такой человек пошел в терапию - на этапе интеграции и реализации полученного опыта. Ужасно страшно начинать. Вдруг будет... даже не хуже, а по-другому. А вдруг это будете уже не вы? А вдруг не потянете? А вдруг осудят?
Жизнь тут прожили и еще сто лет проживем. А за ворота - ни-ни. Пока чего не ой-ой-ой.
Заметили? Здесь нет варианта "не получится". Потому что это третья причина.
Требование гарантий.
От всего мира, всегда и во всем. Вы работаете по 30 лет на одном месте в деле, где могли бы справиться сами и даже лучше. Потому что оклад - это гарантия* *на самом деле нет.
Вы не идете в спорт, потому что тренер не дает гарантий, что вы получите хотя бы первый разряд, сбросите вес, научитесь какому-то навыку.
Вот здесь вы кругом обложены страхом. И на мой взгляд, это самый агрессивный вариант из трех приведенных. Требуют, уличают, разоблачают. Но ничего не делают. Делать хочется, очевидно, что что-то надо менять, но дайте гарантии.
"-Дайте мне гарантии! -Да нет гарантий. -За что вы берете деньги! -За работу. -Какая работа без 100% гарантий!?!?!?" Найдите на картинке психолога?
Если первый вариант уходит из-за разногласий со специалистом.
Второй может застрять навечно в теоретиках (здравствуйте коллеги вечные студенты).
То третий - даже не начнет.
Что с этим всем делать?
А вот тут не будет ни рекомендаций, ни алгоритмов, ни упражнений. Ничего. Вы пока не дозрели. У вас нет намерения. Вы пока не поняли, что вы не бессмертны и пока есть надежда, что мама вернется, а коленки не отвалятся. Не обязательно от неправильного образа жизни. От привычных действий, подтачиваемых течением внешних событий и внутренних, объективно физиологических, кризисов.
Второй вариант, кстати, может и не париться. Живем себе и живем. Работаем на заводике, зарабатываем главного бухгалтера и пенсию, обрабатываем огородик. А и не нужен второму варианту психолог. Главное чтоб воду в аквариуме не начали мутить. Тогда сразу догонит все.
На этом, пожалуй, все. Если что-то было непонятно, или заинтересовало - спрашивайте.
***
Спасибо, надеюсь было интересно.
Автор: Шелудяков Сергей Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru