Что включить в домашний уход и какие процедуры сделать у косметолога
Кожа после 45 лет действительно меняется из-за гормональной перестройки организма. И эти изменения затрагивают как ее верхний барьерный слой — эпидермис, так и основной средний слой — дерму. В эпидермисе замедляются процессы обновления, поэтому цвет лица становится тусклым, появляются шероховатости, неровный рельеф. Из-за снижения в верхнем слое уровня липидов и натуральных увлажняющих факторов появляются сухость и стянутость.
Читайте также: Эти ошибки в уходе за кожей ускоряют старение
Также усиливается трансэпидермальная потеря воды, поэтому появляются мелкие морщинки и обезвоженность. В целом кожа начинает больше реагировать на разные экологические и косметические раздражители.
«В дерме снижается синтез коллагена 1 и 3 типа, из-за чего теряется тургор кожи и формируются мелкие складки и заломы», — объясняет врач-косметолог клиники «Клазко» Нана Перфильева. Также с возрастом уменьшается уровень гиалуроновой кислоты в коже, из-за чего лицо теряет наполненность и кажется уставшим.
Дерму можно сравнить с впитывающей губкой. С достаточным количеством гиалуроновой кислоты она выглядит как упругая объемная губка. Если же уровень гиалуроновой кислоты снижается, дерма теряет наполненность, и кожа выглядит дряблой и обвисшей.
Нана Перфильева
Мелкие сосуды, как и волокна коллагена, становятся более хрупкими, поэтому возникают покраснения. А еще могут начаться аутоиммунные процессы — появляться или усиливаться розацеа и купероз.
Врач-косметолог добавляет, что на фоне гормональных колебаний также происходят изменения на уровне связочного аппарата, жировых пакетов и костной опоры. И это приводит к тому, что лицо «сползает» и выделяются крупные носогубные и носослезные складки, а также брыли.
Домашний уход: какими должны быть средства anti-age
В основе многих возрастных изменений лежит хроническое воспаление, которое вызывают гликация и окисление, поэтому в домашних условиях с помощью косметики следует работать с барьерными и защитными функциями кожи, а также мягко стимулировать образование коллагена и эластина. Для этого в повседневный уход врач-косметолог «СМ-клиника» Ольга Андриянова рекомендует включить средства с ретинолом и пептидами. Ретинол оказывает сильное омолаживающее действие, но может повышать чувствительность и шелушение кожи. Поэтому вместе с ним обязательно используйте крем с SPF 30–50. Пептиды помогают подтянуть овал лица, восстановить гидролипидную мантию, уменьшить гиперпигментацию и высыпания.
Также врач обращает внимание, что в 45 лет меняется работа сальных желез и вырабатывается меньше себума, поэтому кожа становится более сухой — все это тоже требует пересмотреть систему домашнего ухода.
Что включить в домашний уход
Для очищения
- Деликатно удалить остатки загрязнений поможет пенка или мусс для чувствительной кожи, а при склонности к куперозу — молочко.
- Тоник или тонер, сочетающий функции очищающего и уходового средства, подготовят кожу к нанесению сыворотки.
Для восстановления
- Концентрированная сыворотка с ретинолом, антиоксидантами, витамином С или пептидам окажет омолаживающее действие.
- Увлажняющий крем с SPF обеспечит глубокое увлажнение и защиту от фотостарения.
После 45 лет замените средства с абразивными веществами на легкие пилинги-скатки и гидрогелевые маски с большим количеством церамидов и липидов для восстановления барьера.
Ольга Андриянова
Специальные средства
- Один-два раза в неделю делайте маску: например, на ночь с пептидами, днем — с ретинолом или гиалуроновой кислотой.
- При гиперпигментации в дополнение к своему базовому крему используйте крем или сыворотку с блокаторами тирозиназы — с койевой кислотой или арбутином.
Читайте также: 8 увлажняющих масок для лица российских брендов
Косметологические процедуры
- Уменьшить изменения на уровне дермы помогут фракционные методики — это абляционные и неабляционные лазеры, и микроигольчатый RF. Они улучшают текстуру, плотность и микрорельеф кожи, разглаживают морщины и уменьшают поры. В зависимости от скорости восстановления кожи курс будет составлять от 2 до 4 процедур с интервалом 1-1,5 месяца.
- Для борьбы с пигментацией могут использоваться IPL- и BBL-системы, а также пикосекундные и неодимовые лазеры. Если же потемнения не уходят, для их полного выведения точечно могут наноситься мягкие химические пилинги, которые не вызывают посттравматическую пигментацию. Курс составляет в среднем от 2 до 6 процедур 1 -2 раза в год (с возможными поддерживающими процедурами в течение года).
При выборе процедур для устранения пигментации и сосудистых проявлений необходимо учитывать сезонность и обязательно использовать SPF. При розацеа также необходимо контролировать триггеры — аутоиммунные заболевания, кишечные проблемы и стрессовые ситуации, которые могут провоцировать ее обострение. Так, помимо дерматолога, может потребоваться поддержка психотерапевта.
Нана Перфильева
- Глубоко увлажнить кожу и создать гидрорезерв помогут инъекции препаратами с гиалуроновой кислотой, а для стимулирования естественного синтеза коллагена и эластина — репаранты с аминокислотами, антиоксидантами и пептидами: например, рибонуклеиновая кислота, которая выступает в виде строительного материала для фибробластов (клетки соединительной ткани, активно синтезирующие белки внеклеточного матрикса, в частности коллаген. — Прим. «Фокус Мода»), и различные коллагеностимуляторы и коллагенозаменители.
Читайте также: Процедуры в 25, 35 и 45+ лет: как сохранить свою красоту у косметолога в любом возрасте
1 средств для ухода за зрелой кожей
Маска для лица «Холода Арктики», Le Mousse
Больше 85% состава маски — активные компоненты, которые помогают бороться с отеками, улучшают цвет лица и подтягивают овал. За счет охлаждающего действия она быстро повышает тонус кожи, а пептиды в составе работают на профилактику возрастных изменений.
Читайте также: 6 очищающих глиняных масок для чистой и гладкой кожи
Бустер-сыворотка DMAE Peptide Booster by Svetlana Belyakova, Booster Bar
Комплекс активов DMAE, альфа-липоевая кислота и пептид Acetyl Hexapeptide-3 укрепляет дерму и защищает клетки от окислительного стресса. Гидролат камелии в сочетании с гиалуроновой и полиглутаминовой кислотами нормализуют гидробаланс и возвращают сияние. При регулярном применении кожа выглядит более гладкой, ровной и подтянутой.
Двухфазный тонер Probiotic Kombucha Dual Toner, Ulu
Тонер с экстрактом комбучи и пробиотиками помогает укрепить микробиом и уменьшить признаки возрастных изменений. Экстракт комбучи способствует восстановлени кожи и придает ей сияние, а пробиотики укрепляют защитный барьер и поддерживают здоровый цвет лица.
Читайте также: Матча: как трендовый напиток на самом деле влияет на здоровье и внешность
Глубоко увлажняющий MLE-крем для лица, шеи и нежной кожи вокруг глаз, Ilona Lunden
Ламеллярная текстура крема встраивается в кожу, обеспечивая быстрый эффект, и подходит даже для тонких участков. Комплекс с пептидами в сочетании с кислотами оказывает эффективное обновляющее действие, повышает гладкость кожи и уменьшает отечность. 4 вида гиалуроновой кислоты обеспечивают моментальное увлажнение и создают резерв влаги для предотвращения сухости.
Читайте также: Транексамовая кислота в косметике: что это такое и зачем ее нужно добавить в уход
Анти-эйдж крем для век Mesaltera
Крем уменьшает «гусиные лапки» и осветляет темные круги. А за счет содержания пальмитоила трипептида-38 средство стимулирует синтез коллагена и укрепляет структуру кожи, предотвращая появление морщин и признаков старения. Он быстро впитывается, поэтому почти сразу после нанесения можно делать макияж.
Восстанавливающий очищающий бальзам Cicabio, Bioderma
Бальзам не повреждает кожный барьер и не оставляет чувства стянутости после использования. Мягкая очищающая основа с маслом ши не содержит мыла и не сушит кожу, а глицерин, сквалан и глюконат цинка дарят мягкость, увлажнение и ощущение комфорта даже при повышенной чувствительности.
Микроигольчатый пилинг, DLYa KOJi da
Формула содержит 4 кислоты — азелаиновую 10% , койевую, альфа-липоевую и миндальную, которые вместе со спикулами обеспечивают интенсивное обновление на клеточном уровне. Пилинг помогает выравнивать кожу, уменьшать проявления акне и глубину морщин, сохранять овал лица.
Читайте также: Спикулы в косметике: разбираем популярный компонент с экспертом
Гиалуроновая сыворотка Hyaluron Ampoule, SEA ROSE
Сыворотка с гиалуроновой кислотой и экстрактом черной икры возвращает коже свежий отдохнувший вид, помогает разгладить морщины и подтянуть овал. В состав также входит ниацинамид, который улучшает тон кожи и борется с несовершенствами.
Читайте также: Молочная кислота в косметике: зачем нужна коже и кому подходит
Крем-сыворотка для лица с витамином С, Anna Sharova
Крем содержит новую форму витамина С — аскорбил тетраизопальмитат, — которая еще активнее борется со свободными радикалами и уменьшает возрастные изменения. Регулярное применение крема будет способствовать улучшению цвета лица, снижению покраснений за счет укрепления мелких капилляров и повышению упругости, обспечивая выработку коллагена.
Барьерный кремовый тонер Laba
Формула тонера сочетает свойства тоника и питательной сыворотки. Входящие в нее церамиды помогают укрепить защитный барьер и уменьшить чувствительность кожи, а гиалуроновая кислота — поддержать оптимальный уровень увлажнения. Состав обогащен маслом авокадо и пантенолом, которые смягчают кожу и ускоряют ее регенерацию.
Читайте также: 8 смягчающих средств для кутикулы, которые необходимы в сезон холодов
Ночной обновляющий крем для лица Global Anti-aging, Estetie
Крем на основе ретинола и трипептида меди улучшает регенерацию и синтез коллагена, помогая коже противостоять возрастным изменениям и сохранять тургор. Гиалуроновая кислота восполняет нехватку влаги, а ресвератрол –оказывает антиоксидантную защиту.
Читайте также: Манго, нероли, пион: 7 кремов и лосьонов для тела, которые заменят духи
Источник фото: социальные сети, официальные сайты брендов
Читайте также на FocusModa.Ru: