Но если мы будем игнорировать сигнал «не ешь это», мы рискуем отравиться. Психика работает точно так же.
💥 Подавленное отвращение копится и превращается в токсичный стыд или ярость, которая выплескивается в самый неожиданный момент на невинных людей. Либо наступает депрессивное состояние, когда уже ничего не хочется.
Если нас от чего-то или от кого-то «воротит», значит, для этого есть веская причина, даже если логически мы пока не можем её объяснить.
✅ Безопасно исследовать все свои сигналы «СТОП», «Брось каку!», «Не ешь это» можно вместе с психологом Доброй терапии, гештальт-терапевтом Павлом Кизоркиным.
Отвращение — не враг, а защитник наших границ и ресурсов.
➡ Возьмите помощь профессионала, чтобы найти этому чувству место, понять его ценность, научиться слышать его вовремя и использовать для заботы о себе, а не против себя.
