Знала, что надо и что это важно, но каждый раз находилось что-то «поприоритетнее» :) Только в пятницу поняла: я откладывала не потому что не было времени, а потому что знала — это потребует много сил. ~ и это не лень, а рациональное поведение мозга — избегать того, что «дорого стоит» 💸 Мы вообще очень редко делаем то, что «просто не хотим». Почти всегда есть причина — просто она не та, которую мы себе называем. 💕Я долго думала об этом — о том, как мы принимаем решения, объясняем себе своё поведение, реагируем на других. И поняла, что хочу собрать всё это в одном месте, поэтому кое-что пилю уже которую неделю, скоро покажу 🙂 А пока random-facts вам: — Мы придумываем объяснение своим действиям в среднем через 0,5 секунды после того, как уже решили — это про постфактум-рационализацию — Люди в среднем откладывают неприятные задачи на 3 дня дольше, чем сами планируют — про прокрастинацию — Мозг тратит на избегание дискомфорта столько же энергии, сколько на саму задачу — про когни