Хочется поделиться ещё одной историей. 1.5 месяца назад было принято осознанное решение молодым человеком: изменить свою жизнь к лучшему, сбросить всё лишнее с себя. На тот момент вес был почти 114 кг, 39лет. По самочувствию было тяжело. Постоянная усталость, сонливость, раздражительность. Часто чувствовал напряжение в теле, дискомфорт. Отражение в зеркале перестало радовать, было ощущение, что жизнь будто гаснет. Не хватало энергии, появлялась одышка, движения давались с усилием. К вечеру сил почти не оставалось. И образ жизни стал соответствующим. Активности было меньше, уверенность в себе снизилась, многое откладывалось. Сейчас всё изменилось. За 1.5 месяца вес снизился на 12 кг, объёмы уменьшились. Тело стало легче и подвижнее. Появилось ощущение энергии, лёгкости и внутренней радости. Ваша, Моника Моа @perevalovamarina