Время само по себе не меняет человека. Меняется человек только тогда, когда он начинает принимать новые решения. Но большинство решений, которые мы принимаем, направлены на удержание нас в своей текущей привычной реальности.
«Слишком поздно менять профессию в 40 лет. Буду заниматься тем, что есть, оно меня кормит. Ну и какая разница, что мне не нравится? Зато есть какие-то деньги».«Ну прожили мы 10 лет с мужем... Да, нет никакой любви, просто так удобнее. А вдруг никого больше не встречу? И что, мне одной тогда остаться? Да пусть уж так, стерпится — слюбится».
И вот такие решения — когда мы соглашаемся ничего не менять в жизни и держать синицу в руках, нежели идти охотиться за журавлём, потому что нам внушили, что это нереально, недостижимо и надо ценить то, что имеешь, а не желать большего, не раскатывать губу — это и засасывает вас в болото.
А всё почему? Потому что вы позволили страху остановить себя. Потому что боитесь неудачи, стыдитесь себя, отказываете себе в лучшей жизни, считая, что вы её недостойны. Очень много рассказываете себе историй, почему у вас ничего не получится, лишь бы не действовать, не сталкиваться с дискомфортом и ничего не менять.
Но если вы ничего не меняете, то не надо ожидать тогда, что жизнь станет какой-то другой просто сама по себе. На самом деле она может только ухудшаться, потому что такие постоянные откладывания истощают психику до предела. Когда терпишь то, что не нравится, но засовываешь подальше свои чувства, игнорируешь себя, пытаешься как-то себя заставить смириться с проблемой. А потом удивляешься, почему ни на что нет сил и ничего уже не хочется.
В итоге растёт хроническое напряжение, недовольство собой, разочарование в жизни, и наступает кризис. Человек проваливается в такую серьёзную апатию, что вообще теряет смысл жизни. Это очень страшное состояние, я вижу его у своих клиентов, оно мне знакомо и по своему опыту.
И поэтому я знаю, насколько важно показать себе другую реальность: что можно жить легче, можно жить лучше, можно слушать себя, слышать себя, доверять себе, выбирать свои желания, воплощать свои желания.
Можно решать проблемы, которые кажутся невозможными, и действительно познавать, насколько интересен вокруг мир тогда, когда ты живешь в гармонии с собой. И для этого нужно понять, что те мысли и решения, которые сейчас есть, они не ведут вас к этой лучшей жизни.
И ждать просто, что само как-то рассосётся, не имеет смысла. Это просто потеря времени. Нужно выбрать себя. Нужно решить, что так, как есть, я не хочу, я хочу лучше. Я хочу и буду искать возможности улучшить свою жизнь. И вот тогда начинает проявляться молодой росточек вашей новой уверенности.
И начинает укрепляться ваша внутренняя опора на себя. А чем она будет крепче, тем больше вы сможете создавать свою жизнь в соответствии со своими ценностями и желаниями, а не просто плыть по течению.
Да, это требует больших вложений: и времени, и денег, и сил, чтобы ходить к психологу, заниматься, работать с собой. Самостоятельно, конечно, самому себя из этого болота не вытащить, нужен другой человек.
Но это абсолютно благодарная работа, которая является инвестицией в себя, то есть приносит дивиденды потом в течение всей жизни. Дивиденды в виде кайфового состояния и лучшей жизни.
Насколько хорошо и приятно жить, когда тебе нравится твой день, когда ты хочешь просыпаться в новом дне и ты знаешь, чем ты займешься, у тебя есть хобби, у тебя классные отношения, хороший секс, близость с партнером, ты себе нравишься в зеркале, у тебя есть интересное дело жизни для души.
Ты живёшь и наполняешься, ты любишь свою жизнь, ты любишь себя, ты ждёшь нового дня, у тебя много энергии и планов на будущее, ты красивая, расслабленная, женственная, счастливая — и все это создала ты сама, вырвавшись из борьбы за выживание и постоянного напряжения.
Это совершенно другая жизнь, которая стоит того, чтобы за нее бороться. Не с собой бороться, а за себя!
Ты можешь просто закрыть эту статью и снова проигнорировать свой импульс к переменам. Оставить всё как есть, выбрать привычное напряжение вместо неизвестности.
А можешь принять решение сделать свою жизнь лучше и начать с простого шага — заполнить анкету, честно рассказав, что тебя беспокоит в твоей жизни сейчас и что ты хочешь изменить. Это станет точкой входа в нашу совместную работу, где ты наконец-то реализуешь свои цели.
Если ты уже долго ждешь подходящего момента, то это он. :) Но решение, конечно, за тобой. Тебе жить твою жизнь. Ну а анкету заполнить можно здесь.
Автор: Швецова Анастасия Андреевна
Психолог, Перинатальный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru