Ефим Залманович Шифрин, в первую очередь, известен, как актёр. Не сказать, что в его фильмографии есть какие-то шедевральные работы, скорее, как правило, это вполне средненькие комедийные сериалы и фильмы, где он на второстепенных ролях. Однако мы здесь собрались не чтобы рассмотреть Ефима Шифрина, как актёра, а скорее, как спортсмена, если так можно выразиться. Шифрину, напомню, сейчас 70 лет и полноценно заниматься спортом он начал в относительно позднем возрасте. Ефим Залманович считает, что «отсутствие времени» на занятия фитнесом – всего лишь оправдания, что отлично подтверждает на своём примере. Он долгое время вёл не особо здоровый образ жизни. В какой-то момент Ефим посмотрелся в зеркало и чётко решил привести своё тело в подобающую форму. Записался в спортзал Ефим, когда ему уже было за 30 лет. Любимое упражнения немолодого бодибилдера – это классический жим лёжа. Личным рекордом Шифрина является результат в 125 кг, что для не профессионального спортсмена уже отличный показат