Я с новостью! Сегодня среда😁 А это значит, что пора планировать выходные, но… Раньше выходных ждали, чтобы утром сгонять на рыбалку, днём устроить шашлыки, а вечером отправиться в кино. И нигде не болело, не скрипело — тело пело, танцевало и просило ещё активностей😃 А сейчас? О выходных мечтаем, чтобы отлежаться. А на телефон смотрим с ужасом: «Хоть бы никто никуда не позвал😖» Энергию, как в молодости, можно вернуть быстрее, чем вы думаете! ☝️ Повторяйте за мной эти 3 движения. 🙌 Отправьте это видео друзьям — пусть они тоже зарядятся энергией — и все вместе планируйте выходные) ⚡️ А если хотите не временную подзарядку, а гибкую спину, лёгкие ноги, выносливость и харизму, как в 25 — вам в мой Клуб здоровья. Там НЕЗАМЕТНО выстроите систему здоровых привычек под моим руководством: — по понедельникам встреча «вопрос-ответ», где я отвечаю на ваши вопросы и индивидуально подбираю практики — по средам живое занятие, где мы час активно двигаемся, танцуем, потом 20 минут медитации и
Если вы уже «сдулись» в среду, эта практика зарядит энергией
25 марта25 мар
1
~1 мин