♦️Что происходит, когда у вас нет границ?
В 1974 году Марина Абрамович провела один из самых жёстких экспериментов — Rhythm 0.
Она стояла неподвижно 6 часов.
Перед ней лежали 72 предмета: от розы до заряженного пистолета.
Инструкция была одна: «Делайте со мной всё, что хотите. Я не буду сопротивляться».
Сначала люди были нежны.
А потом… начали резать ей одежду, колоть кожу, резать тело ножом.
Один человек приставил ей к голове пистолет.
Почему это случилось?
Потому что, когда человек не обозначает свои границы, не говорит «нет» — другие очень быстро начинают заходить слишком далеко.
Вседозволенность порождает желание проверить, а до какого предела можно?
Это происходит не только в эксперименте. Это происходит в нашей жизни каждый день.
Когда вы не можете сказать «нет» коллегам, семье, друзьям — вы автоматически говорите «нет» себе:
своему отдыху, своим желаниям, своим целям, своей жизни.
Вы ставите всех на первое место, а себя — на последнее.
И мир очень быстро это принимает.
В конце произошло вот что:
Марина сделала шаг к людям — и они начали убегать и прятать глаза.
Всего шаг – и все изменилось.
Поэтому важно уметь говорить другим НЕТ, а себе — ДА!
БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ.
Если отзывается, подписывайтесь.
Здесь практики и инструменты, чтобы вы говорили себе ДА!
Если вы постоянно гасите свое недовольство и агрессию, сделайте медитацию ШТОРМ – она включает право на проявление любых эмоций и делает это экологично.
Медитация https://t.me/taina_club/268