Достаточно обычных действий. Он слишком медленно одевается, капризничает из-за мелочи, плачет в магазине. Внутри резко появляется раздражение — сильное и мгновенное. Не злиться не получается.
Странность в том, что, если в этот момент подышать и спросить себя: «Что конкретно меня сейчас раздражает?», скорее всего, дело не в ребёнке. Это про взрослого, внутри которого кипит конфликт из прошлого.
Плачет на людях
Маленькие дети не способны на манипуляцию и осознанный эпатаж. Их мозг ещё не регулирует такие импульсы. Ваша мгновенная вспышка раздражения и страха осуждения связана с тем, что «все подумают, что я плохая мать».
Что делать
Подумайте о том, что ребёнок не управляет своими эмоциями и делает это не назло. Глубоко выдохните и выдохните несколько раз. Это поможет снизить накал гнева. Далее спокойно, на уровне его глаз, проговорите чувства ребёнка: «Я вижу, что ты очень расстроился. Но мы не будем покупать эти конфеты».
Хнычет из-за пустяка
Не получился рисунок, сломалась башенка. Ребёнок рыдает. В такой ситуации вас раздражает «слабость», плачь из-за ерунды.
Что делать
Скорее всего, в вашем детстве подобные эмоции обесценивали («не реви из-за ерунды!»), плакать было нельзя, боль уходила глубоко внутрь. Признайте чувства ребёнка и предложите простые конкретные действия, которые могут ему помочь: «Тебе обидно, что башенка сломалась. Это правда неприятно. Давай попробуем вместе построить заново?»
Медленно одевается
Держит в руках кофту, затем кладёт её, надевает один носок, убегает за игрушкой… Кажется, это будет вечно. Включается внутренний драйвер: «Надо делать дело!» Вы злитесь, потому что не разрешаете себе такой же паузы и отдыха. Раздражение на ребёнка — это зависть к его способности просто «быть».
Что делать
Понять, что ребёнок не бездельничает, а просто живёт в своем темпе. Он не виноват в том, что вы не можете себе этого позволить. Не подгоняйте малыша («Да прекрати ты уже копаться!») Спокойно скажите: «Давай мы начнём надевать сапожки». Если вы видите, что за 10 минут ребёнок наделал только один носок из всей одежды, оцените это усилие и скажите: «Молодец, носочек уже надел! Надевай второй».
Пересмотрите график, заложите на сборы в два раза больше времени. Это снизит давление на вас обоих.
С вами капризничает, а с папой/бабушкой/ в саду — «золотой ребёнок»
Вы чувствуете несправедливость, обиду и вино («Что я делаю не так?) На самом деле, все наоборот. Это знак высшего доверия, который работает с детьми без исключений: он копит напряжение, пытается соответствовать чужим ожиданиям и взрывается только в полной безопасности — с вами.
Что делать
Понять, что ребёнок так себя ведёт, потому что я — его главный человек. Он уверен в моей любви. Не упрекайте, а помогите мягко переключиться после прихода домой или вашего возвращения: обнимашки, игра, чтение книги. Дайте ему время на эмоциональную разрядку в вашем присутствии.
Каждая ситуация, когда ребёнок бесит — это маркер ваших внутренних границ, усталости, напряжение и старых установок. Чтобы не загоняться и не заниматься самобичеванием, сначала успокойте свою внутреннюю систему, а затем помогите незрелой нервной системе малыша.