Нарциссические мужчины часто производят сильное впечатление. Они уверенные, яркие, умеют себя подать, создают ощущение масштаба и значимости. И именно поэтому у многих женщин возникает вопрос, как понравиться такому мужчине и как удержать его внимание.
Проблема в том, что сам вопрос изначально ведёт не туда. Потому что если ты ему понравилась и он выбрал тебя, это не выигрыш. Это начало истории, в которой тебя будут постепенно обесценивать, раскачивать, проверять на прочность и вытягивать из тебя ресурсы.
Поэтому гораздо важнее задать другой вопрос: какой нужно быть, чтобы он тебя не выбрал.
Первое - иметь ясные границы и не отказываться от них ради отношений. Если ты спокойно говоришь, что тебе не подходит, не объясняешься бесконечно и не пытаешься сгладить, это быстро снижает его интерес. С женщиной, которую нельзя прогнуть, ему сложно.
Второе - не играть в восхищение. Нарцисс ищет отклик в виде восхищённого взгляда и подтверждения его исключительности. Если ты видишь его как обычного человека, с плюсами и минусами, и не даёшь ему этого постоянного подкрепления, он теряет к тебе интерес.
Третье - не втягиваться в обесценивание. Он может пошутить, задеть, проигнорировать, проверить, как ты отреагируешь. Если ты не начинаешь оправдываться и не пытаешься заслужить обратно его внимание, сценарий не запускается.
Четвёртое - не ускорять сближение. Нарцисс часто форсирует развитие отношений и создаёт ощущение особой связи. Если ты держишь свой темп и не даёшь себя втянуть в эту скорость, он не получает привычного эффекта.
Пятое - не становиться источником ресурса. Если ты не начинаешь сразу вкладываться, поддерживать и закрывать его потребности, а смотришь, что он даёт сам, интерес к тебе быстро падает.
Это не набор техник. Когда у тебя есть опора на себя, и ты не готова терять себя ради отношений, ты автоматически становишься для него неудобной.
И это как раз тот результат, который тебе нужен. Потому что задача не в том, чтобы выиграть в этой игре, а в том, чтобы в неё не входить.
Если ты замечаешь, что тебя тянет к таким мужчинам и ты каждый раз оказываешься в похожем сценарии, это можно разобрать на консультации.
Автор: Ольга Стрелкина
Психолог, Семья Уверенность Самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru