Я не верю в «идеальные жизни» экспертов. Если человек говорит, что у него нет задач, требующих решения - он стоит на месте или не договаривает. У всех нас есть свои «вопросы» (не люблю слово проблемы). Вопросы всегда решаемы, проблемы тяготят.
У меня есть важный критерий того, в правильном ли направлении идет движение.
Вспомните свое ощущение утром и вечером.
Если хочется поскорее уснуть, чтобы забыться - вы в дефиците и боли.
Если хочется поскорее проснуться, чтобы продолжить - вы в ресурсе и любви к своей жизни.
Переход из одного состояния в другое требует усилий. Это труд. Но это единственный труд, который окупается на 1000%. Потому что жизнь в удовольствие - это не подарок судьбы, а результат нашего выбора.
«А в каком состоянии чаще просыпаетесь вы? Ждете вечера или предвкушаете утро?»
#психология #здоровье #дыхание #дыхательныепрактики #расстановки #паническиеатаки #тревожность #депрессия #развитие #подсознание #потеря #спокойствие