Привычка закидывать ногу на ногу является не такой безобидной, как мы привыкли думать. Об этом в разговоре с «Абзацем» рассказал медик Ярослав Гурин. По его словам, кратковременное онемение конечности не является прямой угрозой, но хроническое пребывание в такой позе может вызвать скачки артериального давления или искривление позвоночника. «Малоберцовый нерв может оказаться зажатым между костью и твердой поверхностью и передача импульсов временно блокируется. Таким образом мозг перестает получать сигналы от этого участка и наступает онемение», – отметил Гурин. Он отметил, что характерные неприятные ощущения у человека возникают тогда, когда он решает сменить позу и сдавленные ткани освобождаются. "Для того, чтобы снизить наносимый вред, нужно менять позу каждые 10–15 минут и держать обе стопы на полу. Укрепление мышечного корсета и регулярная небольшая разминка позволяют позвоночнику гораздо эффективнее справляться с нагрузками. Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере