! И у меня есть для этого логичное объяснение. Единственное, что каждую секунду питает ваши мышцы и суставы полезными веществами - это кровоток и он замедляется, когда вы сидите по 8-10 часов в день, передвигаетесь только на машине, мало ходите и свободное время проводите в положении лежа. И если у вас уже есть проблемы с телом, перестать двигаться - будет просто самым плохим решением, которое постепенно будет приводить к еще большим проблемам: слабый мышечный корсет, проблемы с давлением, мутная голова от недостатка кислорода, усиление боли в позвоночнике и суставах, потому что у них нет мышечной поддержки. Я, как человек, которого 9 лет назад от грыж в пояснице врач лечил таблетками от почек и навсегда запретил мне заниматься спортом — понимаю о чем говорю! Возможно вам лень заниматься целый час в тренажерке, а может вы просто не знаете, какие упражнения подойдут для вас. Еще бывает так, что уже был неудачный опыт занятий или выбора не того специалиста. Но знаете, есть другой п
🤔Знаете, что противопоказано людям с остеохондрозом, грыжами и протрузиями, артрозом и сколиозом? Лежать на диване
25 марта25 мар
1 мин