❤️ЧТО ЗНАЧИТ ЛЮБИТЬ СЕБЯ
💟Давать себе право быть такими, какие мы есть, и не стараться соответствовать ожиданиям других. Осознавать и принимать свои достоинства и недостатки, потому что никто из людей несовершенен.
💟Принимать, что отличаемся от других, без осуждения. Вспомните сказку про гадкого утенка. Вам может казаться, что вы отличаетесь от людей вокруг. Но помните, что всегда есть люди, в кругу которых будете чувствовать, что с вами все в порядке и вы на своем месте.
💟Знать свою супер силу и не стесняться этого. Например, вы компанейский человек, рядом с вами сразу наступает движение и воодушевление, которое передается другим. Или, наоборот, у вас может быть много внутреннего спокойствия, которое в нужный момент поможет близким.
💟Уметь радовать себя без повода. Это не обязательно должны быть материальные подарки. Способность словесно поглаживать себя даже когда грустно, и умение подмечать даже маленькие шаги или победы тоже считается."
💟Заботится о своем теле, не искать в нем изъянов и искренне считать его прекрасным.
💟Слушать свое сердце, а не следовать чужим убеждениям. Уметь опираться на свои ценности, без оглядки на других и без желания кому-то что-то доказать.
Когда внутри есть любовь и гармония, легче выстраивать здоровые отношения с окружающими, переживать ошибку и не боятся идти в новое.