Кто сказал, что в бассейне нужно только серьезно тренироваться? Для ребят из нашей группы дневного пребывания поход на плавание превратился в целое водное приключение.
Занятие началось с весёлой разминки. Она задала настрой на всю тренировку! Как только ноги коснулись воды, стало ясно: скучать не придется. Основной темой сегодняшнего дня стали игры с мячом и обручами.
Яркий пляжный мяч перелетал от одного участника к другому, поднимая целые каскады брызг. В пылу игры ребята даже не заметили, как выполнили комплекс упражнений на координацию, дыхание и укрепление мышц спины. Это и есть главный секрет наших занятий: обучение через радость.
Чему мы научились за занятие?
Смелости: даже те, кто поначалу опасался глубины, к середине занятия уверенно включились в игру. Что именно нужно было делать: например, проплывая через обруч, задержать дыхание под водой, или найти предмет на дне. Ребята с интересом подходили к каждому заданию. Еще учились взаимовыручке, когда нужно передать мяч товарищу и вовремя подстраховать. Этот навык пригодится и на суше. Активные движения в воде, под водой, отлично тренируют легкие и выносливость.
После занятия ребята совершенно другие - розовощекие, с отличным аппетитом. Плавание задает мощный заряд эндорфинов и помогает сбросить лишнее напряжение.
Мы гордимся нашими маленькими пловцами и уже ждем следующего занятия!
