Денежное расстройство личности

Я недавно выявила новый диагноз расстройства личности. Только никому не говорите, а то Минздрав не одобрит и МКБ-10 тоже не впишет его в свой талмуд.

Называется он — ДРЛ — денежное расстройство личности. Кратко и по делу — личность расстроена, когда нет денег. Звучит как шутка, но если присмотреться — симптоматика богатейшая. Я сама в ней себя узнаю. И не только себя — знакомых и клиентов тоже. В общем, пора вносить в классификатор.

Симптомы ДРЛ я выявила эмпирическим путем. То есть просто наблюдения из жизни. Буду рада, если дополните мое видение.

Первый симптом. Внезапная потеря способности к арифметике. Когда денег достаточно, я спокойно складываю проценты, планирую бюджет, даже могу пошутить про налоги. Как только финансы начинают петь романсы, мой мозг превращается в древний калькулятор с севшей батарейкой. «Сколько у меня осталось?» — спрашиваю я себя и впадаю в транс. Цифры пляшут, карта в телефоне не открывается, а внутренний голос шепчет: «Не смотри, вдруг там ноль, лучше не знать».

Второй симптом. Гипертрофированная аналитика. С ДРЛ человек начинает анализировать каждую копейку с такой страстью, будто от этого зависит судьба мира. «Зачем я купила этот сыр? Могла бы и без сыра. А кофе в кофейне? Да я дома заварю, дома вкуснее. Хотя нет, дома кончился. Идти в магазин, а в магазине куплю еще и печенье, а печенье — это лишние траты». В итоге полдня потрачено на размышления о сыре, а сыр уже съеден и не принес удовольствия, потому что удовольствие было убито анализом.

Третий симптом. Сравнительное безумие. Это когда смотришь на других и думаешь: «У них же есть деньги, как они это делают? Они что, не боятся? Или у них ДРЛ не диагностировали? А может, у них денег больше? А может, они просто не считают? А может, они счастливее?» — и тут же добавляешь в корзину тот самый сыр, потому что «раз уж всё равно пропадать».

Четвертый симптом. Странные стратегии экономии. Человек с ДРЛ может отказаться от такси и пройти пешком пять километров, а потом потратить сэкономленные на шоколадку, потому что «ну надо же себя порадовать, я же сэкономила». Внутренняя логика напоминает квантовую физику. Наблюдатель влияет на результат, но результат предсказать невозможно.

Пятый симптом. Денежное похмелье. Наутро после любой крупной покупки (даже очень нужной) наступает состояние: «Зачем я это сделала? На что я это потратила? Может, вернуть?» Ощущение, будто совершила преступление. Хотя купила всего лишь новый пылесос, потому что старый вышел из строя.

Но самое интересное в ДРЛ — это его психологическая подоплека. Потому что за симптомами «денег нет» всегда прячется что-то другое. «Денег нет» — это ведь часто не про реальное отсутствие средств. Это про ощущение. Про страх, что они закончатся. Про то, что я не справлюсь. Про то, что если сейчас их нет, то это навсегда. Или про то, что я недостаточно хороша, раз не могу заработать столько, сколько «надо». ДРЛ обостряется в моменты нестабильности. Когда мир шатается, а деньги — это иллюзия контроля. Кажется, если их будет много — все наладится. Но они никогда не бывают «много». Или бывают, но радости почему-то не приносят. Потому что расстроена не кошелек — расстроена личность.

Я помню, как в один из периодов, когда денег было объективно мало, я сидела и переживала. Вдруг поймала себя на мысли: я переживаю не из-за денег. Я переживаю из-за того, что «я должна быть успешной». А сейчас не чувствую себя успешной. Деньги просто стали индикатором. Как температура при гриппе. Ты болеешь не градусником, но градусник показывает, что что-то не так.

Диагноз ДРЛ лечится, к счастью. Даже не деньгами.

Первое — это признать «У меня есть отношения с деньгами». Они, скорее всего, из детства. Где мама говорила: «Денег нет, но мы справимся». Или папа переживал из-за кредитов. Или бабушка прятала купюры по книжкам. Или я сама в пять лет решила, что быть богатым — опасно, потому что богатых не любят и они все плохие. Сценариев много, а симптом один. Тревога, когда их нет, и тревога, когда они есть.

Второе — научиться отделять факты от фантазий. Факт: на счету 500 рублей. Фантазия: это конец света, я умру с голоду, все меня бросят. Факт: зарплата задерживается на неделю. Фантазия: меня уволят, я никому не нужна, пора раздавать вещи. Психика любит дорисовывать апокалипсис там, где просто временная заминка.

Третье — найти опору не в кошельке, а в себе. Это долго. Это сложно. Это про то, чтобы перестать измерять свою ценность нулями на счету. Про то, чтобы разрешить себе быть ценной даже тогда, когда денег мало. Про то, чтобы понять: «я — это не мой баланс». Я — это тот, кто умеет радоваться сыру даже в кризис.

А у вас есть ДРЛ? Как проявляется?

Трясетесь над каждым рублем или, наоборот, впадаете в «транжирство назло»? Умеете ли вы отличать реальную нехватку от просто расстроенной личности?

Автор: Светлана Плавсюк
Психолог, Супервизор, Психолог коуч

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru