Сколько лет веду блог, столько меня спрашивают, с какой колоды начать. И я каждый раз говорю: первую колоду выбирайте по любви. Метафорические карты не перфоратор и не зубная щетка, а инструмент работы с психикой, инструмент на границе искусства и психологии. Поэтому здесь не может быть одной четкой инструкции. Особенно для первой колоды. Общая рекомендация - берите ту колоду, которая откликнулась, понравилась. Неважно, как она позиционируется, универсальная она или нет. Если будете работать с картами, постепенно расширите свою коллекцию.
А на что еще обратить внимание при выборе? Вот три вопроса, которые помогут определиться.
- Что вы хотите делать с этой колодой? Чисто для себя, попробовать, или с прицелом потом использовать в практике? Например, если пока вам просто хочется попробовать, можно не тратиться на большую колоду, а взять что-то из формата метафорических открыток - это такие наборы, там как правило 20-25 карт открыточного формата, на обороте текст - сказка, послание, дополняющее картинку (не толкование). Это хороший вариант (и бюджетный!), чтобы, к примеру, вытягивать себе карту дня или просто попробовать. Но! Важно понимать, что у классических МАК никакого текста на обороте не будет, текст всегда такой костыль для нашего ума - а, ну если есть текст, можно как бы не напрягаться и не формулировать свои собственные мысли. Поэтому если будете брать открытки - сразу приучайте себя формулировать сначала свои ассоциации, а уж потом знакомиться с текстом и воспринимать его только как дополнение. Ну а если берете первую колоду с прицелом использовать на практике с клиентами, лучше брать что-то универсальное, где побольше карт.
- Все карты колоды похожи друг на друга или есть разнообразие? И тот, и другой вариант ок, просто посмотрите на карты, полистайте. Бывает, что колода вся отрисована в одном стиле или на одну тему. Для первой колоды это может быть ограничением. В этом смысле, если карты разные - есть и люди, и природа, есть взаимодействие между людьми, просто предметы, тогда чисто технически больше возможностей. И больше того, что вы сможете попробовать с этой колодой. Но здесь, конечно, во главе угла всегда первая рекомендация - если сердце просит, берем по сердцу.
- Карты нарисованы или это скорее ИИ? Сейчас много ии-шных колод, особенно на маркетплейсах, их генерируют просто как грибы. Можно к этому по-разному относиться, я встречала и довольно симпатичные колоды, но в качестве первой вашей колоды рекомендовала бы все-таки брать живую, нарисованную человеком. По моему опыту, если в описании колоды нет автора, нет художника, зато в плане рекламы все оформлено супер - очень вероятно, что колоду создали не психологи и художники, а продавцы. И у них, как правило, цена привлекательнее, чем у нарисованных колод от конкретных издательств. Можно ли с такими картами поработать? Да, но для начала лучше получить опыт взаимодействия с тем, что создано живой человеческой психикой, а не искусственным ее суррогатом.
Резюмирую: выбираем сердцем, но включаем и свой аналитический ум!
А моя самая первая колода была Oh, классика МАК. Тогда выбор был не так велик, как сейчас. Она была на слуху как первая колода МАК. Сейчас я бы не рекомендовала ее в качестве первой колоды. Хотя она прекрасная и рабочая. Но уже скорее для “продвинутых” пользователей.
На фото, кстати, одна из колод, которые я неизменно рекомендую в качестве первых и которую я сама использую в работе с клиентами - "Путь героя".