Несколько лет я пью Китайский Чай. Ещё будучи школьником я пробовал разные зелёные чаи. С течением времени я перешёл к Шу Пуэру на голодный желудок утром. Потом переставал пить регулярно а лишь иногда - раз в месяц спонтанно Пуэр натощак. Но то, что я делаю с чаем сейчас мне кажется это сочетается с Йогой похожа на шаткарму(очистительные практики йоги) и помогает мне в саморазвитии.
Уже занимаясь йогой 3 года назад я заинтересовался Белым чаем, тоже китайского происхождения. Он прочищал мочевую систему и почки , я чувствовал эффект когда пил его перед практикой утром натощак, мой организм обновлялся , я чувствовал очень много пользы от Белого чая. Где то через 3 месяца ежедневных чаепитий по утрам Белый чай стал отходить на второй план, он уже подлечил меня достаточно и нужно пробовать другие сорта. Белый чай люблю по сей день но пью его очень редко , на один месяц в год или два раза в год по две недели есть смысл пропивать его для профилактики почек и мочевой системы в целом.
Зелёный невозможно пить на голодный желудок , это сразу ведёт к тошноте и неприятным ощущениям для практики. Поэтому это я сразу вычеркнул после пары экспериментов.
Габба и Улуны так же не подходили и были тяжеловаты для начала дня.
Я слышал что любители китайского чая пьют только Пуэр утром на голодный желудок, но я не очень понимал почему они так делают и стал разбираться.
У меня есть друг по чаепитиям Алексей и он мне рекомендовал несколько сортов Чёрного китайского чая Пуэр. Самому разбираться в этом сложно и дорого, можно перебирать не качественный товар.(Рекомендую фабрику Мэнку и Ботаник)
Начав пробы так же утром натощак , меня через раз тошнило и организм прочищало.
Это не Кунджала, просто меня стошнило от крепкого чая на голодный желудок. Для внутренних органов это спазм от реакции чая со стенками кишок и желудка.
Но зная свойства чая и так как он проходит через мой организм насквозь, в этом нет вреда, ведь из меня не так уж и много выходит
Цель Кунджалы прополоскать внутренности тремя стаканами солёной воды. Выпить и вызвать рвоту несколько раз повторить , такой практикой мы прочищаем верхнюю часть тела(Анахата,Вишудха). Для прочистки нижней части тела(Муладхара,свадхистана,манипура) существует Йогическая Клизма Джала Басти
Эта промывка уже имеет более объёмную волну эффекта нежели 100-300 мл чая, который успеваем выпить, прежде чем может затошнить, параллельно делая йогу. Но это лишь разовые эпизоды, когда только привыкал к чаю.
Спустя 2-3 недели, чай становится привычным для желудка и кишечника.
Со временем я научился правильно заваривать Пуэр заваривается на 95 градусах и лучше не доводить до кипячения соответственно важно качество воды. Так как кипячение убивает воду , когда нет вариантов родниковой воды лучше прокипятить. А белый чай вообще делается на 65-80 градусах.
Я купил чайники , пиалы , доску и начал медитативно подходить ко всему процессу в целом. Посмотрел как делается настоящая церемония и побывал в гостях коллекционеров чая и посуды.
Появляется много энергии и внутренний диалог зашкаливал после Пуэра, есть время разобраться с делами насущными честно и с энергией для этого а потом не думать а делать.
Но плюс был так же очевиден - я чистил свой кишечник, омолаживал организм. Спустя несколько месяцев изменился метаболизм. Получается я промываю свой организм чаем, он быстро проходит весь кишечный тракт и выходит в течении часа . В сочетании с йогой и дыханием результаты были потрясающие , я никогда так прекрасно себя не чувствовал.
Упражнения на желудок после чая Агнисара Крийя и Наули после 150 мл чая. Улучшается метаболизм и огонь пищеварения.
Теперь я пью чай слабой заварки и делаю разминочные Асаны параллельно , не чувствую тошноты а только легкость и внутреннюю чистоту. Чай вымыл все шлаки . Не знаю научно ли доказательная польза Китайского чая но в интернете полно информации о свойствах и эффектах.
Бывает днём я пью зеленый чай или белый чай, перед ужином или после обеда. Это меня успокаивает, помогает меньше есть на ужин и настраивает на время посидеть без мыслей в удобном положении на полу.
Cчитаю важным сказать о качестве воды. У меня рядом с домом был родник - колонка и много людей ходило туда набирать воду, но пол года назад там сделали ремонт этой зоны и вода стала плохой, на вид и свойства. В ней плавали белые хлопья и конечно я перестал там набирать.
Протестировал воду из магазина на Ph а так же из платных колонок где стоимость 9 руб литр. Качество нормальное, но с горной водой конечно не сравниться. У меня был период жизни в горах и там я готовил чай, еду на настоящей воде и это было прекрасно. Чай лучше всего делать на живой воде из деревень или родника, если знаете места , то лучше пить эту водичку .
Всех Благодарю
Буду рад познакомиться с теми кто увлекается этой традицией.
Хорошие ссылки для подробного изучения темы Чая
Шу Пуэр Статья
#йога #долголетие #здоровье #пуэр #пищеварение