Зеленое Кольцо Москвы в 160 километров (на самом деле 170) за 3 дня или 37 часов Рада Дэй
Что такое ЗКМ — это кольцевой маршрут по паркам, лесопаркам, скверам и другим зеленым участкам Москвы с короткими (но не всегда) проходками по городу. Почему 160 километров? Потому что идея, заложенная в маршрут была создать 100-мильник. Теперь по нему не только ходят, но и раз в год проводят беговые соревнования. Эстафетой, но можно и в одного.
Маршруту уже 9 лет, ходят (и бегают) его в самое разное время года и за самое разное время: кто-то за раз, кто-то за неделю, а кто-то месяцами по выходным. Каждый выбирает свой темп и свою дистанцию — все, как мы, девочки, любим.
Почему я пошла сейчас?
У меня рухнул план на 8000 километровый пеший маршрут в США, так что пришлось себя как-то развлекать и утешать одновременно.
Кроме того в декабре у меня была операция на бедре и я 2 месяца почти не ходила, было интересно посмотреть, в какой я форме и в какой форме нога.
А еще март мой любимый месяц весны, когда город уже бесснежен, а парках все еще мне превратилось в жижу. Так что это был идеальный тайминг.
Почему за 2,5 дня?
И хотя вышло 3, я вовсе не расстроена. Я привыкла ставить амбициозные цели, к которым мне интересно стремиться и стараться. Мне не в кайф придумывать цель ради галочки или цель, которую я сделаю с полпинка. Могла ли я пройти медленнее? Могла, но зачем тогда идти? Мне хотелось, чтобы оставалось пространство для неизвестности и тот факт, что мне потребовалось на полдня больше никак не испортил мне настроение. Напротив, дал время подумать и подышать.
Сколько я потратила? 16.500
Машина: бензин, платная дорога, парковка — 7,5К
Другой транспорт: метро (5) + такси — 1К
Кофе (3) — 2К
Макдональдс — 1.2К
Другая еда — 3К
Батончики — 1.8К
Сколько я прошла по дням?
В первый день 54 (11 часов), второй — 59 (13 часов), третий 57 (13 часов) + 2 до машины.
Как я шла?
В первый с подружкой, во второй — до 3 сама, дальше 2 часика с одной девочкой и еще 4 часа с подружкой с первого дня, в третий — в одиночестве с музыкой в наушниках от начала до конца.
Ощущения?
В первый день все было классно часов до 7. Потом был пустырь, темень, МКАД, сомнительная непротоптанная тропа и очень уставшая подружка.
Во второй день тело совсем не хотело слушаться, шло медленно, разговоры с девочками очень воодушевили, но было много перекрытий, а последние 1,5 часа я страда так, как не страдала очень давно. У меня болело примерно все, так не болело ни после первого марафона, ни после марафона с дивана, ни после любого из триатлонов.
В третий день тело, конечно, болело, но психика будто привыкло, тело тоже, плюс было много снега и мало людей, и было ощущение настоящего приключения. Неприятно было только последние полчаса.
Хотелось бы повторить? Нет.
Жалею, что прошла? Нет.
Могу ли я посоветовать кому-то эту тропу? Каждый решает сам.
Что мне понравилось:
— вспомнила, какая красивая Москва и как похорошели парки
— побывала в тех парках, в которых никогда не была
— отличная погода и отличный загар, не слишком жарко, не слишко холодно по утрам
Что не понравилось:
— ремонтные работы, которым уже какое-то время и те, которые возникли вот прям на днях
— некоторые сомнительные маршруты по городу, в том числе вдоль кладбищ, промзон и теплотрасс, а так же речек вонючек
— маркировка то там, то сям
Главное разочарование: что я опять сбила ногти в хлам, а обе пары кроссовок оказались мне малы. Как так вышло — не понятно.
Главное заблуждение: что идти по асфальту так эе просто как по земле или снегу. Пос негу тоже не просто — там нагрузку на стабилизаторы, когда снег подтаял, но ступни не так отбиваются.
Главный инсайт: легкий рюкзак не означает, что ты можешь идти больше, чем пол тяжелым. Легкий рюкзак означает, что у тебя просто не болит спина.
Главная благодарность: прошлась по рандомным (но ценным) воспоминаниям детства, отрочества и юности, ностальгия в сердечко попала, да и в глаз тоже
Сверх благодарность: что бедро не болело.
PS девочки спросили у меня в нашем чатике на троих, как так много ходить и не умирать. Ответ я не дам, ни я, ни кто-то другой тоже не ответит. До сих пор не понимаю, это либо врожденная выносливость, либо психологическая травма, либо поврежденная нейронная связь отвечающая за боль, либо накопительный опыт с детства, когда мне пахали только так и где только можно. Но я, правда, считаю, что в целом, главное иметь желание упороться.
#ХожуКакДевчонка